Для багатьох людей щастя тісно пов'язане зі спілкуванням. Наукові дослідження показують, що люди є соціальними тваринами, які потребують інших людей, часто протилежної статі. Такий потяг дає змогу людині брати участь у значущих стосунках, які створюють барви щастя. Цікаво, що мозок є першим органом, який виявляє такі потреби, кульмінацією яких є людський апетит, а іноді навіть більш глибокі людські потяги.

Подивимось...

Це стає очевидним через функції внутрішніх систем, які створюють психологічну, фізіологічну та емоційну чутливість до спільної свідомості тіла і розуму. Свідченням впізнавання є чоловіча ерекція або жіночі виділення, збуджені чуттєвими ідеями, дотиком, нюхом, смаком, слухом чи зором. Психологічний шлях, викликаний гормонами, і гормони активують прагнення до чуттєвого задоволення, яке часто шукає шляхи отримання такого задоволення, мотивуючи поведінку, яка здається незрозуміло автоматичною.

Абрахам Гарольд Маслоу (1908-1970), американський психолог, який вивчав людські потреби, намагався з'ясувати деякі фізіологічні потреби людини для виживання, які включають не лише повітря, воду та їжу, але й підтримку достатньої інстинктивної сексуальної сили, здатність брати участь у "сексуальному змаганні". Інше дослідження дійшло висновку, що лібідо, або сексуальний потяг, є невід'ємною вимогою для виживання і психологічної стабільності людини.

Так само, коли здатність виражати чуттєве лібідо зникає, деякі психологи вважають, що за цим можуть слідувати психологічні або психічні дисфункції. Розум, найголовніший людський орган, реагує на ці тілесні відчуття, виробляючи гормони щастя, які збільшують радість життя. Це відбувається, головним чином, завдяки сильним гормонам і гормонам, які впливають на технічні ділянки мозку.

Гормональний фактор

Дофамін тісно пов'язаний з дією винагороди в глибинах мозку, викликаючи відчуття задоволення і щастя. Серотонін, ще один нейромедіатор, який допомагає регулювати поведінку людини, пов'язану зі збудженням та агресією. Ці якості пов'язані з сексуальними установками та поведінкою, необхідними для задоволення лібідо. Серотонін також блокує меланхолію і викликає почуття щастя. Він спалахує під час перебування на сонці, вживання їжі з високим вмістом вуглеводів та під час фізичних навантажень.

Відомий "гормон кохання" окситоцин викликає соціальний потяг, зближення та кульмінаційні моменти. Концентрація окситоцину знижується під час негативних ситуацій, таких як особисті образи, грубість, образи, засмучення та негативне мислення. Для підтримання здорового рівня споживання продуктів, багатих на олії, білки, які містять ЛПВЩ (ліпопротеїни високої щільності), тобто корисний холестерин, що міститься в авокадо та бананах, сприяє більш насиченим любовним стосункам та соціальному сприйняттю.

Дослідження

Дослідження також показують, що вивільнення окситоцину при позитивному соціальному обміні допомагає відновленню після розладів. Потім ендорфіни активують хороші почуття і зменшують біль і тривогу. Крім того, ці гормони допомагають справлятися зі стресом і настроєм. В тому числі з почуттям ейфорії, яке часто виникає внаслідок тривалих фізичних навантажень. Таким чином, тут враховано, що ендорфіни утворюються під час сексуальних епізодів, яким сприяють фізіологічні ритмічні рухи.

Розуміння людського розвитку розглядає жіноче та чоловіче романтичне спілкування, яке, на думку вчених, є індивідуальною потребою. Серед наукових напрямків, які займаються цим питанням, є позитивна психологія, яка виступає за зниження тривожності, позитивні людські стосунки, фізичні та психічні умови, що сприяють благополуччю. У розслабленому стані, вільному від негативного стресу, гормони та нейромедіатори, що виробляють задоволення, працюють на оптимальному рівні.

Супутники

Вони можуть вільно впливати один на одного, допомагаючи впоратися з темпераментом один одного. Любов - одна з тих якостей, які зазвичай мають заспокійливий ефект, коли практикуються з ніжністю, добротою та увагою. Компаньйони, які щиро прагнуть догодити один одному, часто отримують від цього задоволення. Це також є станом душі, що виникає внаслідок взаємодії цих гормонів. Романтичний стан душі також може допомогти продовжити життя, запобігаючи або зменшуючи стрес, негативний вплив гормонів.

Таким чином, наукове дослідження заохочує людей похилого віку споживати продукти, які підвищують рівень виживання та підтримують лібідо. Мало того, регулярні фізичні вправи з використанням високоякісних вітамінно-мінеральних добавок після узгодження з лікарем підтримують і розум, і тіло як одну з найсильніших сторін характеру. З цих спостережень стає зрозуміло, що ретельна турбота про мозок, тіло і мозок збільшує щастя.

Це відбувається тому, що фізичні вправи стимулюють розум, тіло і створюють потужні гормони та гормони, які потім створюють відчуття щастя. Це відбувається, коли хтось закохується. З цих причин пробудження природної біохімії, особливо в мозку, має вирішальне значення для здорового функціонування всього організму, що підтримує гомеостаз, тобто фізичну і психологічну рівновагу. Тому не дивно, що фізичні вправи стимулюють мозкову активність одразу, а читання і письмо сприяють здоров'ю мозку в різній мірі.

Доброго здоров'я

Це також вимагає виходити на вулицю, спілкуватися з іншими людьми, займатися розумово складними видами діяльності. Перш за все, у найближчих стосунках романтика сприяє підвищенню емоційної функціональності життєвих функцій, що в свою чергу сприяє фізичному та психологічному здоров'ю. У точно такій же послідовності достатній сон зменшує стрес і сприяє фізичному та психологічному здоров'ю. При цьому враховуються такі види діяльності, як робота над собою та безперервна освіта для дорослих.

Такі зусилля активізують роботу мозку, що може мати велике значення для здоров'я організму. Тоді регулярність випорожнення кишківника так само важлива, як і інші рекомендації. Емоційна компетентність - ще одна вимога, яка дозволяє розуміти власний склад, а також темперамент партнера. Таке розуміння сприяє розумному управлінню природним психологічним станом і належній ментальній гігієні.

Ці сполуки, про які йшлося раніше, не лише зменшують тривогу та біль, а й дарують нам чудове самопочуття. Вони беруть участь у забезпеченні так званого "кайфу бігуна", що характеризується відчуттям ейфорії під час тривалих фізичних навантажень. Аналогічно, ритмічні рухи тіла під час сексуальної активності генерують ендорфіни, які реагують подібно до морфіну і відносяться до категорії ендогенних опіоїдів. Нейрони, що містять ендогенні опіоїди, колонізують багато ділянок мозку, обслуговуючи медіальний гіпоталамус, діенцефал, мозочок, гіпокамп і середній мозок, які перетинаються з центром задоволення розуму.

Щастя

Це стан мозку, який ґрунтується на складному обміні хімічних речовин мозку. Їх наявність залежить від їжі, яку ми їмо, та взаємодії з навколишнім середовищем. Відчуття благополуччя виникає тоді, коли їхня діяльність перебуває в нормальному розмаїтті. Надлишок або дефіцит цих біохімічних реагентів може призвести до депресії або манії. Більше того, щастя - це стан благополуччя, що характеризується емоціями, які варіюються від задоволення до інтенсивної радості.

Отже, відчуття щастя виникає завдяки нейромедіаторам. Коли вони вивільняються, то передають повідомлення від одного нейрона до іншого через синапси, тобто з'єднання між клітинами. Докази показують, що деякі продукти харчування впливають на вироблення гормонів у мозку. Складні вуглеводи сприяють підвищенню рівня серотоніну, а білкова їжа стимулює вироблення дофаміну та норадреналіну. Тим не менш, гормони легко окислюються, що вимагає достатнього споживання антиоксидантів.

Дофамін

Це гальмівний нейромедіатор, тобто він перешкоджає передачі імпульсу через рецептори, проте пов'язаний з процесами винагороди у свідомості. Однак у разі вживання кокаїну, опіуму, героїну, алкоголю та куріння ці сполуки збільшують кількість дофаміну, що впливає на систему винагороди. Оскільки дофамін викликає відчуття задоволення і щастя, деякі люди викликають високий рівень дофаміну.

Виділяючись з нігростріатального тракту, дофамін також модулює настрій. Серотонін, ще один нейромедіатор, контролює кілька типів поведінки, які охоплюють сон, апетит, стимуляцію та агресію. Ця активність корелює з різними рисами характеру та настроєм, наприклад, депресією. Серотонін запобігає депресії, підвищуючи здатність до радості. Сонячне світло корисне для вивільнення серотоніну, а вживання продуктів, багатих на вуглеводи, і фізичні вправи також сприяють підвищенню його рівня.