У вас постійно болить голова? Рішення проблеми головного болю може бути не таким простим, як ви думаєте. Сьогодні я покажу вам, як перестати страждати від головного болю протягом усього життя. Я розповім про найпоширеніші причини головного болю і про те, що ви можете зробити, щоб перестати страждати від нього назавжди.

Візьміть до відома

• Недіагностована харчова алергія - поширені харчові алергії, які не діагностуються, включають соєві, пшеничні, кукурудзяні та молочні продукти. Шкірний прик-тест використовується для діагностики одного типу алергії. Це тип негайної реакції, який асоціюється з анафілаксією. Однак насправді їх існує чотири типи. Ці тести не враховують реакції сповільненого та напівсповільненого типу. Вони також не беруть до уваги багато факторів, які можуть викликати алергію. Існують також екологічні алергії, які виходять за рамки пилу та пилку. Сюди входить алергія на фарби та хімікати, що містяться в будинках і будівлях. Зверніть увагу на те, як ви почуваєтеся поруч з певними предметами та в певному середовищі.
• Штучні інгредієнти - це не алергія, а реакція вашого організму на такі токсини, як MSG, аспартам та сукралоза/нутрасолод, серед сотень інших штучних інгредієнтів, що містяться в оброблених продуктах. Це відповідь на ваше запитання, якщо ви коли-небудь замислювалися, чому так багато інформації вказує на необхідність уникати оброблених продуктів. Ці хімічні речовини є основними причинами мігрені та головного болю. MSG добре відомий своїм головним болем, головним болем від MSG. Важливо уникати оброблених продуктів або принаймні звести їх до мінімуму.
• Кандида - за оцінками, цей грибок присутній у 90% населення. Ось чому він важливий для тих, хто страждає від головного болю. Це дуже просто. Туман у голові, головний біль і мігрень можуть бути викликані токсинами в організмі. Кандида може бути причиною головного болю, проблем з пам'яттю та труднощів з концентрацією уваги. Щоб позбутися кандиди, необхідно також очистити кишечник. Це допоможе вивести токсини, які можуть викликати головний біль.

Яке рішення?

Це дуже просто. Протягом двох тижнів ви можете дотримуватися елімінаційної або обмежувальної дієти, щоб зменшити кількість харчових алергенів. Також уникайте оброблених продуктів. Ви будете здивовані, скільки енергії у вас з'явиться і наскільки менше ви відчуватимете головні болі. Також слід очистити кишечник, щоб позбутися надмірного росту дріжджів. Це допоможе зміцнити імунну систему та покращити роботу мозку.