Що таке цервікогенна мігрень? Цервікогенний головний біль - це стан, який викликає односторонній головний біль. Вони можуть бути пов'язані з кістковими структурами або м'якими тканинами шиї. Які симптоми цервікогенного головного болю? Односторонні головні болі є найбільш поширеними. Вони мають бічну локалізацію, тобто головний біль не переміщується між сторонами. Він може поширюватися від шиї до основи черепа, а потім по всій передній частині голови.

Симптоми

Симптоми можуть бути спричинені рухами шиї та тривалими позами. Зазвичай їх описують як тупий або помірно інтенсивний біль, який посилюється вранці. Симптоми включають обмежену амплітуду рухів у шиї, болючість м'язів шиї, обмежену рухливість суглобів і поганий руховий контроль глибоких згиначів шиї (м'язів, що стабілізують витривалість). Фізіотерапевт може допомогти вам визначити, чи є ваш головний біль цервікогенним і, отже, піддається лікуванню за допомогою фізіотерапії.

Як можна лікувати цервікогенну мігрень? Фізіотерапевт може вилікувати цервікогенну мігрень, усунувши її причини та розробивши індивідуальний план лікування.

Лікування

• Оцінка постави: Погана постава і тривале використання можуть призвести до "заломлення" шиї. Таке положення може призвести до скутості у верхньому шийному відділі хребта, що може спричинити дисфункцію шиї та цервікогенні головні болі. Фізіотерапевт може оцінити вашу поставу та надати найкращі поради щодо її корекції.
• Мобілізація/маніпуляції з суглобами: Для відновлення нормальної рухливості суглобів можна м'яко мобілізувати та маніпулювати скутими або дисфункціональними шийними суглобами.
• Масаж: Пацієнти з цервікогенним головним болем часто відчувають болючість і спазм м'язів під основою черепа в підпотиличних м'язах. Терапія тригерних точок і локальний масаж можуть забезпечити значне полегшення. Також може бути розроблена базова програма вправ, яка допоможе реактивувати глибокі м'язи шиї та розслабити поверхневі м'язи для відновлення рівноваги.
• Ви також можете отримати негайне полегшення від головного болю за допомогою простих та ефективних вправ.

Висновок

Які існують докази? Існують переконливі докази ефективності фізіотерапії в лікуванні цервікогенного головного болю. Доведено, що просте додавання маніпуляційної терапії та фізичних вправ протягом 6-тижневого періоду може зменшити частоту та інтенсивність цервікогенних мігреней. Ці переваги зберігаються протягом тривалого часу і не повертаються після закінчення лікування. Це найважливіший результат.