Akne, insanların hayatları boyunca en sık muzdarip oldukları şeylerden biridir, buna katılacağınıza eminim. İşin en kötü yanı, çoğu insanın bunun sadece gençlere özgü bir şey olduğunu düşünmesidir ki bu çok büyük bir yanılgıdır. Herkes bundan muzdarip olabilir ve eğer bir yetişkinseniz, ergenlik artık sık görülen bir neden olmadığı için sivilceleri tedavi etmek daha zordur.

Akne tedavisi

Eğer sivilcelerinizi kalıcı olarak tedavi etmek istiyorsanız, birçok şeyi göz önünde bulundurmanız ve bazılarını yanlış yapmadığınızdan emin olmanız gerekir. Bu yazıda, sivilce ve aknelerden kalıcı olarak kurtulmanıza yardımcı olabilecek 3 önemli alan hakkında bilgi vereceğim. Sivilceleri tedavi etme fırsatlarınızı artırmak için mümkün olduğunca az kızarmış yiyecek veya yağlı yiyecek tüketmeniz gerekecektir. Beslenme tercihlerinizle sisteminize daha fazla yağ yığmadığınız için yüzünüz yavaş yavaş temizlenmeye ve iyileşmeye başlayacaktır.

Bunun yerine daha fazla meyve ve sebze yemeniz gerekir. Sağlıklı beslenmek vücudunuza pek çok açıdan yardımcı olur, akneyle mücadele de bunlardan biridir. Meyve ve sebzeler bol miktarda doğal vitamin ve antioksidan içerir ve ilerlemenize engel olacak herhangi bir kötü şey içermez. Ispanak gibi yeşil sebzeler özellikle faydalı olabilir. Son aşamanın temasına uygun olarak, doğal sıvılar kola ve gazlı içecekler gibi insan yapımı sıvılardan çok daha faydalıdır.

İçerdikleri maddeler ve diğer şeyler akneyi yok etme girişimlerinize gerçekten zarar verir, bu nedenle olabildiğince çok su içmeniz gerekir. Açıkçası bu daha sonra hidrasyonunuzu artıracak ve bu da mücadeleye yardımcı olacaktır. Poland Springs ve Volvic gibi arıtılmış sular gerçekten işe yarar, ancak musluk suyu da işinizi görür. Yeşil Çay içmek, akne sorunlarınızı azaltmaya yardımcı olacak birçok antioksidan içerdiğinden harika bir bonus sağlar.

Sonuç

Celestial Seasonings Yeşil Çay'ı satın almayı ve her gün 1/2 fincan içmeyi deneyin. Stres, vücudunuz için diğer birçok kötü şeyin yanı sıra önemli bir akne nedenidir. Stresi önlemek için önlem almak istiyorsunuz! Stres zaman zaman çağdaş yaşamla el ele yürüyor gibi görünse de, herkes bununla sağlığına zarar vermeyecek şekilde başa çıkabilir. Sizi en çok endişelendiren şey her ne ise, geç kalmak, trafik sıkışıklığı, iş, ev, her ne ise onunla bir yerde başa çıktığınızdan emin olun. Bunu yaparsanız sivilceleri tedavi etme girişimleriniz daha güçlü olacaktır. Sabır ve sebat, sivilceleri tedavi etmek isteyen herkes için çok önemlidir. Çaba göstermeye devam edin ve yukarıdaki noktalarda harekete geçerek kesinlikle sonuçları görmelisiniz!