Hemoroidi ve ev ilaçları kullanarak nasıl yönetileceğini anlamak önemlidir. Hemoroid, anüs çevresindeki damarın iltihaplanmasıdır. Anüsünüzdeki küçük damar üzerindeki baskı hemoroide neden olabilir.

Neler oluyor?

Bu basınca yorucu egzersiz, doğum, hamilelik, beslenme alışkanlıkları ve aşırı oturma veya ayakta durma neden olabilir. Ayrıca genetik yapınızdan ve yaşınızdan da kaynaklanabilir. İki türü vardır: iç ve dış hemoroidler. Dahili tip çıkıntı yaparak şiddetli ağrıya ve rektal kanamaya neden olabilir. Dış hemoroidler yanma ve kaşıntı hissine neden olabilir. Hemoroid tedavi edilmezse daha da kötüleşebilir. Bazı insanlar doktora gitmekten utanır.

Ev ilaçları

İşte hemoroid için anında rahatlama sağlayabilecek bazı ev ilaçları. Hemoroid, ağırlık kaldırma gibi yorucu egzersizlerle daha da kötüleşebilir. Egzersiz sağlığınız, zindeliğiniz ve refahınız için iyi olsa da hemoroide de neden olabilir.

• Hemoroidler yürüyüş, yüzme veya bisiklete binme gibi düzenli egzersizlerle rahatlatılabilir. Egzersiz dolaşımı iyileştirir, bu da hemoroidlere yol açabilecek iltihaplanmayı azaltır. Sağlıklı kilonuzu korumanıza yardımcı olacak, bu da anüsünüz üzerindeki stresi ve baskıyı azaltacaktır.
• Tam tahıllar, meyveler ve sebzeler gibi sağlıklı gıdaların yanı sıra günde altı ila sekiz bardak su içmek sindirim sisteminizin düzgün çalışmasına yardımcı olabilir. Vücudunuz meyve ve sebzelerden zengin besinler ve lif alırken, su da kayganlaştırıcı görevi görür. Bu unsurlar, vücudunuzun atıkları hızlı bir şekilde ve bağırsak hareketleri sırasında zorlanmadan ortadan kaldırma yeteneği için gereklidir. Kabızlığı teşvik eden işlenmiş gıdalardan kaçının.
• Hemoroid iltihabına kabızlık ve kısıtlı bağırsak hareketleri neden olabilir. Bağırsak hareketleri sırasında anal ve pelvik bölgeniz üzerindeki baskıyı azaltmak önemlidir. Sağlıklı bir diyet ve orta düzeyde egzersiz, ıkınmayı azaltmanın en iyi yollarıdır.
• Hemoroidler uzun süre oturmak veya ayakta durmakla kötüleşebilir. Uzun süre ayakta durmak veya oturmak ağrıya ve iltihaplanmaya neden olabilir.
• Sadece ara vererek rahatlayabilirsiniz. Uzun süre ayakta durmaya ara verin ve basıncı azaltmak için beş ila on dakika oturun. Basıncı azaltmak için her saat başı kalkın ve birkaç dakika yürüyün.

Unutmayın

Hemoroid için ev ilaçları kaşıntı ve yanma rahatsızlığını hafifletebilir. Düzenli temizlik kaşıntı ve yanmayı azaltabilir ve iltihaplanmayı azaltabilir. Hemoroid alevlenmeleri sırasında her gün banyo yaptığınızdan emin olun. Banyolar arasında kuru, tahriş edici tuvalet kağıdı yerine nemli mendil kullanın. Mendillerin nemli olması sadece şişmiş bölgeleri iyice temizlemekle kalmaz, aynı zamanda kaşıntı ve yanma hissini azaltmak için yatıştırıcı bir soğutucu görevi görür. Hemoroid tedavisinde kullanılabilecek birçok doğal ilaç vardır. Buz paketleri, Kasap Süpürgesi ve Cadı Fındığı kullanılarak kaşıntı ve yanma hissi yatıştırılabilir. Doğal ilaçları birçok sağlıklı gıda ve homeopati dükkanında da bulabilirsiniz.