Biodlare arbetar med att samla in honung. Begreppet biodling.

Vad är biodling?

Det finns många hobbyer som man kan välja att göra på sin fritid. Hobbyer är avsedda för ren njutning, så att man kan ta en paus från vardagen och sedan återgå till arbetet. De flesta människor skulle inte betrakta biodling som en hobby eftersom de inte gillar tanken på att bli stuckna. [...]

kvinna med hälsotarm koncept på blå bakgrund

Hur håller du din tarm igång?

Vi kan nog alla intyga att problem med matsmältningen kan få oss att känna oss mindre energiska, friska och alerta. Hälsan i tjocktarmen, även kallad tarmen, är kopplad till välbefinnandet i flera viktiga system i kroppen. Tarmens hälsa En ohälsosam [...]

Hjärta och hjärna. Digitalt gränssnitt. Stjärnhimmel i bakgrunden

Vad är emotionell intelligens (EQ)?

Vi känner alla till den allmänna intelligensen (IQ). Men hur många vet något om emotionell intelligens (EQ)? Emotionell intelligens är förmågan att identifiera, använda, leva sig in i och hantera känslor på ett positivt sätt för att kommunicera effektivt, förstå andra, bekämpa utmaningar, lindra spänningar och lösa konflikter på ett smart sätt. Emotionell intelligens Daniel [...]

Ung kvinna med slutna ögon njuter av smaken av maten när hon äter med vänner vid matbordet.

Kan du bota dina känslor med mat?

Dessa livsmedel kan hjälpa dig att reglera ditt humör på ett naturligt sätt. Sorg och förtvivlan: Ta fram blomkål, rovor och sparris. Dessa livsmedel resonerar med motståndssystemet, lungorna och tjocktarmsorganen som i den kinesiska medicinens system är kopplade till att bearbeta känslomässig förtvivlan. Observera att sparris naturligt stöder [...]

Candida-svampar, Trichomonascus, eller Candida ciferrii, C. auris, C. albicans och andra humanpatogena jästsvampar, 3D-illustration

Vad är systemisk jästinfektion?

Systemisk jästinfektion - Candida Gone Rogue! Jäst- eller candidainfektioner är numera ett ganska vanligt begrepp. Men vad är en systemisk jästinfektion? Tja, som namnet antyder i påverkar hela ditt system. Systemisk Candida attackerar hela kroppen på olika sätt, alltid med hjälp av ett försvagat immunförsvar och [...]

Asiatisk gammal senior tränar träning och gör yoga hemma

Kan Tai Chi stärka ditt immunförsvar?

Stress är känt för att skada våra kroppar på många olika sätt. Det verkar som om ett av dessa sätt är ett försämrat immunförsvar. Enligt WebMd kan stresshantering vara nyckeln som kan hjälpa till att lugna våra kroppar och stärka vårt immunförsvar. Tai chi är ett känt sätt [...]

Frisk fryst broccoli på vit tallrik, träbord, hälsosam dietmat, närbild

Finns det tillägg för immunitet?

En sund kropp och ett sunt sinne är en följd av god kost, motion och livsstil. Det är genom maten som vi äter som vi får de näringsämnen vi behöver i vardagen. Det är dock inte alla människor som får i sig tillräckligt med dessa näringsämnen från maten. Vi måste vara medvetna om vår matkonsumtion och [...]