Biodlare arbetar med att samla in honung. Begreppet biodling.

Vad är biodling?

Det finns många hobbyer som man kan välja att göra på sin fritid. Hobbyer är avsedda för ren njutning, så att man kan ta en paus från vardagen och sedan återgå till arbetet. De flesta människor skulle inte betrakta biodling som en hobby eftersom de inte gillar tanken på att bli stuckna. [...]

Hjärta och hjärna. Digitalt gränssnitt. Stjärnhimmel i bakgrunden

Vad är emotionell intelligens (EQ)?

Vi känner alla till den allmänna intelligensen (IQ). Men hur många vet något om emotionell intelligens (EQ)? Emotionell intelligens är förmågan att identifiera, använda, leva sig in i och hantera känslor på ett positivt sätt för att kommunicera effektivt, förstå andra, bekämpa utmaningar, lindra spänningar och lösa konflikter på ett smart sätt. Emotionell intelligens Daniel [...]

Ung kvinna med slutna ögon njuter av smaken av maten när hon äter med vänner vid matbordet.

Kan du bota dina känslor med mat?

Dessa livsmedel kan hjälpa dig att reglera ditt humör på ett naturligt sätt. Sorg och förtvivlan: Ta fram blomkål, rovor och sparris. Dessa livsmedel resonerar med motståndssystemet, lungorna och tjocktarmsorganen som i den kinesiska medicinens system är kopplade till att bearbeta känslomässig förtvivlan. Observera att sparris naturligt stöder [...]

Vacker asiatisk kvinna praktiserar yoga på asana i utomhus med hav och himmel bakgrund. Hälsovård och motion koncept.

Är bambutyg de bästa yogabyxorna?

Kan det finnas något mer avkopplande än ett bestånd av graciösa, frodiga tallar som vajar långsamt i brisen? Yogis förväntar sig att nå ett liknande avslappnat tillstånd som är i samklang med resten av planeten. De individer som deltar i yogans sanna anda bör [...]

En man med konstgjort ben stannar högst upp i trappan och tittar på träningsområdet

Vilka är de största ursäkterna för fitness?

Tror du att du har en fantastisk ursäkt för att hoppa över träningen idag? Du har inte tagit med dig de passande träningskläderna och ser inte fantastiskt fashionabel ut, så ingen träning? Eller kanske är du för trött? Tja, alla dessa förklaringar är skit ï. Vi använder alla dessa ursäkter om vi är [...]

Den gamle mannen och hans son promenerar i parken. En man kramar sin äldre far. De är glada och ler.

Vill du uppnå hälsa och lycka?

Vi vet alla att glädje och hälsa har ett direkt samband med varandra. Båda är en fråga om val som de flesta av oss måste göra i våra liv; vi tänker ofta på oss själva, våra egna livsstilsval och vad som gör oss nöjda. Allt detta är kopplat till [...]

En äldre stilig idrottsman som gör yogaövningar för att stretcha och balansera hemma med hjälp av en online-lektion på en bärbar dator. Hur man håller sig frisk i karantän.

Vad kan hjälpa dig att förändra din kropp hemma?

Jag tittar inte så mycket på TV nuförtiden, men när jag gör det gillar jag verkligen att se ett program på HGTV som heter "Designed to Sell" - ett program som visar hur man genom att sätta upp ett hus kan göra det ännu mer attraktivt för köparna och slutligen få det sålt snabbare och till ett bättre pris [...]

Kvinnlig lärare som leder en grupp mogna män och kvinnor i en klass på en yogaresa utomhus

Vilka är stegen till en yogakarriär?

Yoga har varit en form av träning och meditation i tusentals år sedan den skapades i Indien. Många individer har tagit upp detta som en del av fitness- och livsstilsrutinen för de fördelar och den stressreducering som det ger. Sedan finns det ett par personer som har tagit [...]

En atletisk mamma som tränar i plankposition medan hon är med sitt barn på en hälsoklubb. Kopieringsutrymme.

Hur använder du din kärlekskraft?

För flera månader sedan klev jag ombord på ett plan i Chicago på väg till Portland. När jag satte mig i min stol började en bebis flera rader bakåt att skrika. Full av kärlek till mitt nya barnbarn valde jag att skicka barnet - och föräldrarna - lite kärlek. Jag stängde ögonen och lutade mig tillbaka [...]

Trött. Ung affärsman i svart jacka som sträcker ut sig och känner sig trött.

Hur behärskar man konsten att må bra?

Det är lätt att odla vackra blommor om du tar hand om jorden. Du kan odla jordens rötter för att odla vackra blommor. För att odla vackra blommor måste du veta hur du odlar rötterna, vilken jord, kompost, temperatur, vattning och solljus. När du väl behärskar jorden kan du [...]