Du är i bokhandeln och en söt tjej står bredvid dig och bläddrar i tidningar. Efter några minuter inleder hon ett samtal och du är inte säker på om hon flirtar eller bara är vänlig. Hur vet du om hon är intresserad? Lägg märke till Gör hon ögonkontakt [...]
Mår du ständigt dåligt med förkylnings- och influensasymtom som aldrig verkar försvinna? Är intensiv trötthet och låg energinivå en vanlig del av ditt dagliga liv? Om du har svarat ja på dessa frågor kan du kanske lida av immunsystemets stressyndrom. Jag talar av egen erfarenhet [...]
Då och då kommer bluesen att drabba dig med en stor mängd tegelstenar. Du kommer att känna dig nedstämd utan någon uppenbar anledning. Det är helt klart en normal del av livet, men det finns ingen anledning för en att fortsätta att känna sig så här. Tro eller ej, du har den laddade [...]
Under denna influensasäsong står Amerika inför ett problem: vi har ungefär femtio miljoner influensavaccinationer kvar. Folkhälsomyndigheterna säger att vaccinet bör reserveras särskilt för spädbarn mellan sex månader och två år och vuxna över 65 år. De bör också öronmärkas för kvinnor som är gravida i [...]
Har du någonsin undrat varför vissa människor verkar nöjda och lyckliga i sin egen hud? Känner du i stället de som är olyckliga och pessimistiska? Vilken är din dominerande syn på livet? Tycker du om dig själv? Känner du dig värdig? Kämpar du med självförtroende? Det är frågor som vi sällan funderar på förrän livet [...]
Även om jag har skrivit om detta ämne i tidigare inlägg känner jag efter ett samtal nyligen ett behov av att återigen ta upp värdet av att arbeta för ett friskare immunförsvar under och efter behandlingen. Behandlingen av cancer har gjort fantastiska framsteg när det gäller att studera kroppen som en [...]
Livet blir alltmer krävande, vi förväntas göra vårt bästa, arbeta alla typer av timmar i olika delar av livet, både privat och yrkesmässigt. Trycket, oron och de krävande tidsfristerna sätter en enorm press på både kropp och själ. Vi gör så mycket för alla [...]
Jag var lite tveksam till att bli beroende av den totala yogabrusningen, särskilt eftersom jag trodde att det var många kostnader förknippade med den. Det var då, men efter att ha haft ett snabbt samtal med en vän som har hållit på med yoga i många år upptäckte jag att yoga kan göras [...]