Je extrémne vyčerpanie príznakom stresu?

Príznaky & stress can mean that you want something more than a little rest. Extreme may mean adrenal fatigue. This is such an important issue as it can indicate you that you want to take effective steps immediately to stop it before it evolves into much larger . • increase your pulse, and breathing rate when required.

Pocity

How do you tell if being always tired, feeling extreme fatigue is just a demand to get a nice hot bath and a long ?

  • Neodpočinkový spánok - po 10 hodinách spánku sa cítite unavení.
  • Chuť na soľ - možno si budete chcieť dať slané potraviny, ako napr. čipsy a slanina!
  • Sensitive to heat and cold – meaning you have poor temperature and adjustment.
  • Žiadny hrudník - muži nemajú žiadne ochlpenie na hrudi a žiadne ochlpenie na vonkajšej strane lýtok.
  • Chýbajúce chĺpky obočia - stredná tretina chĺpkov obočia je tenká alebo chýba.
  • Pozitívny Raglandov znak - je to rozdiel medzi vašou keď ležíte a krvný tlak, keď stojíte. Pokles o viac ako 10 mm/Hg naznačuje únavu nadobličiek.
  • Ortostatická hypotenzia - pri prvom postavení sa pociťujete závrat.
  • Pozitívny zreničkový reflex - zobrazený na oku v tmavej miestnosti stiahne študenta, ale nie je schopný udržať zúženie, namiesto toho začne pulzovať a rozširovať sa, namiesto toho, aby zostal stiahnutý aspoň 20 minút.
  • Nedokážete sa prispôsobiť tlaku, nátlaku - Cítite sa ľahko preťažení a nedokážete zvládnuť ani minimálny alebo bežný tlak.
  • Sklon k hypoglykémii, hypotyreóze - chcete jesť často, aby ste sa vyhli pocitu trasenia, a máte sklon k hypotyreóze (ľahko priberáte a môžete byť unavení).
  • Hnedé starecké škvrny - na tele máte hnedasté škvrny. – even on areas of skin that aren’t exposed to .

Čo potrebujete?

  • Whole food vitamin B. Best source is nutritional yeast, 2 tablespoons every day. Make certain to read the label before buying. Ingredients should say ‘nutritional yeast’ only. If it also lists any B vitamins individually, such as B1, B2, B6 etc., then it means the product also contains artificial B. Do not get it, since these artificial B’s can harm your peripheral intestines. They also must be detoxified by your , na rozdiel od celých potravín B.
  • Whole Food . Best source is to squeeze the juice of a 1/2 lemon into a little water and drink it. Do this several times every day.
  • Consider Licorice Root. It comprises various compounds that nourish and support the adrenals. Seek the advice of your holistic professional about taking this, and inform them if you’ve got high blood pressure or are pregnant or lactating, in which case it could be contraindicated.
  • Ashwaganda Root. This is an herb that is extracted from Withania somnifera root. It’s of as trophorestorative into the adrenal glands; Quite simply, it helps the cells of the adrenal glands fix and also regenerate. Consult your health professional first if you’re pregnant or lactating.

 

Bol tento článok užitočný?

Súvisiace články