Meditácia na samoliečenie srdcovej čakry. Žena sediaca v lotosovej pozícii s pravou rukou na srdcovej čakre a ľavou dlaňou otvorenou v prijímajúcom geste. Cvičenie sebauzdravovania doma

Ako vyliečiť a vyrovnať štvrtú čakru?

Srdcová čakra zohráva významnú úlohu pri udržiavaní fyzickej a psychickej pohody. V tejto správe sa pozrieme na vlastnosti tejto čakry a na účinné prostriedky na jej udržanie v zdravej rovnováhe. Čo je to srdcová čakra? Srdcová čakra Podobne ako väčšina čakier, aj srdcová čakra je [...]

Zdravšie a šťastnejšie. Celá dĺžka aktívneho zrelého rodinného páru v športovom oblečení, ktorý vyzerá šťastne pri spoločnom behu počas slnečného dňa. Radostný starší pár športujúci v prírode. Cvičenie, vzťahy

Existujú tipy pre zdravší život?

Mnohí z nás chcú každý deň prežiť čo najlepšie a splniť aspoň , ak nie všetko, čo máme na svojom rozsiahlom zozname úloh. Uprostred nášho hektického každodenného života môže byť náročné pamätať na to, aby sme sa o seba starali. Každú chvíľu [...]

Muž s umelou nohou zostáva na vrchole schodov a sleduje tréningové ihrisko

Aké sú najväčšie fitness výhovorky?

Myslíte si, že máte fantastickú výhovorku na to, aby ste dnes vynechali tréning? Nevzali ste si vhodné oblečenie do posilňovne a nevyzeráte úžasne módne, takže žiadne cvičenie? Alebo ste možno príliš unavení? No všetky tieto vysvetlenia sú blbosť ï. Každý z nás používa tieto výhovorky, ak je [...]

Starý muž a jeho syn sa prechádzajú po parku. Muž objíma svojho starého otca. Sú šťastní a usmievajú sa

Chcete dosiahnuť zdravie a šťastie?

Všetci vieme, že radosť a zdravie spolu priamo súvisia. Oboje je vecou voľby, ktorú väčšina z nás musí vo svojom živote urobiť; často myslíme na seba, na svoje vlastné rozhodnutia týkajúce sa životného štýlu a na to, čo nás nakoniec poteší. To všetko súvisí s [...]

nebo oblak obloha slnečný jasný pre budúcnosť bohatstvo šťastie deň koncept

Chcete vedieť, kde je Boh ?

Ani početné biblické citáty o význame snov nemohli presvedčiť svet, že Boh hovorí prostredníctvom snov. Barbarské civilizácie, ktoré ovládli našu planétu, vytvorili absurdnú modernú kultúru, ktorá je ateistická a materialistická a funguje na základe násilia, nemorálnosti, ľahostajnosti a chamtivosti. O civilizácii [...]

Atraktívna mladá žena cvičí v interiéri, cvičí jogu na drevenej podlahe, leží v polohe ležmo, Jathara Parivartanasana, odpočíva po cvičení, v celej dĺžke, pohľad zhora

Čo je dokonalá wellness kombinácia?

"Dokonalá" wellness kombinácia! Mal som vynikajúcu otázku od pacienta. Ak stále cvičím jogu, mala by som si dať skontrolovať chrbticu a vyčistiť ju od rušivých vplyvov a stresu? Túto otázku som si zamiloval. Joga je úžasný nástroj. Dobre ju poznám a praktizujem jej jednotlivé aspekty [...]

Farebné hmlisté ráno v skalách. Turista v tmavých šatách na skalnej ríši s rukou vo vzduchu.

Aká je liečivá sila snov?

Pevné duševné a fyzické zdravie nájdete, ak sa budete riadiť radami podvedomia, ktoré vytvára vaše sny. To znamená, že sa uzdravíte, pretože vaša poslušnosť voči radám, ktoré ste dostali vo fantazijných posolstvách, je nevyhnutná. Vaším lekárom je podvedomie, ktoré vám presne ukazuje, čo [...]

Bočný pohľad na peknú kulturistku v športovom obleku s dokonalým telom, ktorá používa švihadlo v telocvični. Mladá atletická žena skáče v hale, tmavá atmosféra s dymom a podsvietením. Koncept športu.

Čo je fyzické majstrovstvo?

Fyzické majstrovstvo je miesto života, ktoré má veľa ľudí tendenciu zanedbávať. Vnímajú ho ako oblasť, ktorej sa venujú fanúšikovia posilňovní a fitnessu alebo ľudia, ktorí radi vyzerajú skvele na pláži. Väčšina ľudí vynaloží peniaze a čas na opravu a servis svojho auta, [...]

Africký muž v oranžovej košeli a okuliaroch spí opretý o ruku a sedí za stolom pred notebookom a telefónom na svetlom pozadí. Mladý freelancer unavený prácou na projekte, prestávka v práci

Ako vyriešiť osobnú energetickú krízu?

Nedostatok energie je nepríjemný, ale vedie k väčším problémom. Človek, ktorému dochádza energia, zvyčajne buď upadá do letargie poháňanej únavou (zívanie), alebo skĺzne do stresom naplnenej snahy prekonať čas pri každej hotovej veci (fuč). Tento cyklus negatívne ovplyvňuje odolnosť, proces starnutia, [...]