Myslíte si, že máte fantastickú výhovorku na to, aby ste dnes vynechali tréning? Nevzali ste si vhodné oblečenie do posilňovne a nevyzeráte úžasne módne, takže žiadne cvičenie? Alebo ste možno príliš unavení? No všetky tieto vysvetlenia sú blbosť ï. Každý z nás používa tieto výhovorky, ak je [...]
Všetci vieme, že radosť a zdravie spolu priamo súvisia. Oboje je vecou voľby, ktorú väčšina z nás musí vo svojom živote urobiť; často myslíme na seba, na svoje vlastné rozhodnutia týkajúce sa životného štýlu a na to, čo nás nakoniec poteší. To všetko súvisí s [...]
V dnešnej dobe sa na televíziu veľmi nepozerám, ale keď už sa na ňu pozriem, veľmi rád vidím reláciu na HGTV s názvom "Designed to Sell" - program, ktorý odhaľuje, ako môže inscenovanie domu ešte viac zatraktívniť pre kupujúcich a v konečnom dôsledku ho rýchlejšie a výhodnejšie predať [...]
Joga je druh cvičenia a meditácie už tisíce rokov od jej vzniku v Indii. Mnohí jednotlivci si ju osvojili ako súčasť fitnes a životného štýlu pre výhody a zníženie stresu, ktoré poskytuje. Potom je tu niekoľko ľudí, ktorí si [...]
Fyzické majstrovstvo je miesto života, ktoré má veľa ľudí tendenciu zanedbávať. Vnímajú ho ako oblasť, ktorej sa venujú fanúšikovia posilňovní a fitnessu alebo ľudia, ktorí radi vyzerajú skvele na pláži. Väčšina ľudí vynaloží peniaze a čas na opravu a servis svojho auta, [...]
Nedostatok energie je nepríjemný, ale vedie k väčším problémom. Človek, ktorému dochádza energia, zvyčajne buď upadá do letargie poháňanej únavou (zívanie), alebo skĺzne do stresom naplnenej snahy prekonať čas pri každej hotovej veci (fuč). Tento cyklus negatívne ovplyvňuje odolnosť, proces starnutia, [...]
Reduslim s obsahom glukomannanu Výrobky s obsahom glukomannanu sa predávajú ako výživové doplnky pod rôznymi obchodnými značkami, napríklad Reduslim. V Európe sa legálne predávajú s cieľom pomôcť pri chudnutí ľuďom s nadváhou a pri diéte s obmedzeným príjmom kalórií. Glukomanán je vo vode rozpustný polysacharid, ktorý sa považuje za vlákninu. [...]
Manifestácia optimálneho zdravia a bezhraničnej energie zlepší vašu fyzickú, mentálnu a emocionálnu odolnosť, posilní váš imunitný systém a prinesie do vášho života viac radosti a naplnenia. Po víkendovom odpočinku mnohí začínajú pracovný týždeň v pondelok s elánom a nadšením a čudujú sa, prečo sa v stredu cítia [...]
Viete, že môžete schudnúť vďaka joge? Spletité plátno pokrývajúce chudnutie/priberanie na váhe je také komplikované, so surrealistickým chápaním vplyvu genetických faktorov, životného štýlu, závislosti od jedla, sily vôle atď. nie je ľahké predpovedať istý spôsob, ako schudnúť. Práca na psychologickej úrovni Avšak, [...]
Toto je dobrý pojem na zosúladenie vedeckého výskumu s prírodnými prístupmi k zdraviu. Niekedy je to pokus. Všetky lekárske časopisy predávajú reklamy farmaceutickým spoločnostiam, tiež by malo byť zrejmé, že ekonomika pomáha vedieť, čo sa v časopisoch objaví. Ale občas sa objavia prírodné zdravotné skvosty; sú to malé [...]