Žena obsluhujúca osoba, ktorá nalieva kombuchový fermentovaný čaj do dvoch pohárov na džús na drevenom stole z fľaše

Čo je kombucha?

Kombucha je fermentovaný nápoj, ktorý obsahuje zdraviu prospešné baktérie a kvasinky! Črevá sú nulovým bodom pre autoimunitné poruchy a sú predsedom nášho imunitného systému. To, ako dobre trávime potravu, koľko živín z našej potravy sa spotrebuje, a niekoľko ďalších [...]

Záber z profilu mladého muža, ktorý doma beží na bežiacom páse

Čo je vibračné omladenie svalov?

Čoskoro vedci nájdu spôsob, ako pomôcť svalom, aby sa počas tréningu vyvíjali hustejšie a silnejšie a aby sa pri tomto postupe zabránilo únave. Dosiahne sa to tým, že sa počas tréningu bude vykonávať zbytočný trhavý pohyb a bude sa využívať na výrobu energie. Pozrime sa... Na vytvorenie energie sa bude používať zariadenie, ktoré [...]

Malá fľaštička s esenciálnym olejom a kvetmi levandule. Aromaterapia, domáce kúpele, koncept kozmetických procedúr. Staré drevené pozadie, priestor na kopírovanie.

Čo je praktická aromaterapia?

Esenciálne oleje sú pre mnohých ľudí fascináciou - krásne voňajú, ale jednoducho si nie sú istí, čo s nimi majú robiť, nehovoriac o tom, ako čo najlepšie využiť vedecky dokázané výhody aromaterapie (napríklad antivírusové, antibakteriálne a antistresové účinky). Kde teda začať? Vdychujte! Vdychujte ich [...]

Čerstvé plátky pomarančového ovocia vzor pozadia, zblízka

Ako posilniť imunitný systém?

Vaša imunita je darom prírody pre vaše telo a nikto iný ako vy nie je zodpovedný za vojsko. Nemusíte bojovať so žiadnou chorobou. Pri správnej starostlivosti bude bojovať za vás. Čo teda musíte urobiť? Jediné, čo naozaj musíte robiť, je udržiavať [...]

Príjemný sympatický mladý arabský Ind, sediaci v lotosovej póze s prenosným počítačom na pohovke v obývačke, meditujúci so zatvorenými očami a úsmevom, skladajúci prsty v mudre.

Ktorý typ jogy je pre vás vhodný?

S vývojom našej spoločnosti rastie počet ľudí, najmä súčasných dievčat, ktoré si uvedomujú význam jogy. Áno, v súčasnosti sa joga stala súčasťou nášho každodenného života a viacerí muži a ženy sa prikláňajú k tomu, aby jej venovali väčšiu pozornosť.

Dospelá žena v strednom veku relaxuje vo vírivke so svojimi priateľmi.

Zdravotné výhody vírivky?

Horúca sprcha je uvoľňujúca, ale namáčanie vo vani je hlbší, zmyselnejší a príjemnejší zážitok, ktorý prináša mnoho zdravotných výhod. Ak si zaobstaráte vlastnú vaňu, je to podobné, ako keby ste mali kúpele priamo v pohodlí domova, a predajca kúpeľov bude mať [...]

Žena otvára okno a pozerá sa na krásnu zasneženú krajinu vonku

Ako zvládnuť alergie?

Ak ste alergickí na peľ stromov, tráv alebo burín, začiatok jari, leta alebo jesene môžete pociťovať ako začiatok konca. Nemusí to však byť pravda. Tu je päť vecí, ktoré môžete urobiť hneď teraz a ktoré vás privedú na cestu k úľave. Zatvorte [...]

Ruka Gilr je uštipnutá komárom a v lete má na koži hrče

Aké sú hlavné príčiny urtikárie?

Mnohé príčiny žihľavky sú dobre zdokumentované v mnohých článkoch a zdravotníckych časopisoch a zborníkoch. Pokúsime sa ich preskúmať v nasledujúcich odsekoch. Toto je naša šanca pozrieť sa hlbšie na to, čo vlastne spôsobuje toto ochorenie. Keď poviete, že trpíte touto zdravotnou [...]

Ruka s mnohými kyvadlami ružové krištáľové kyvadlo, meď, karnak, nástroj na veštenie.

Existujú tipy na lepšiu autohipnózu?

Naučiť sa a používať autohipnózu môže byť celoživotná zručnosť. Možno vás prekvapí, aký úžitok vám môže priniesť tento veľmi jednoduchý postup zvládania stresu. Už len samotný pocit pokoja a uvoľnenia môže byť výhodou, nehovoriac o ďalších pozitívnych zmenách životného štýlu, ktoré by mohli vyplynúť z prevzatia kontroly [...]

Detailný záber na muža, ktorý dostáva akupunktúrnu liečbu v kúpeľoch krásy

Ako získať úľavu od migrény?

Migrény sú spôsobené predovšetkým rozšírením alebo opuchom tepien v relatívnej časti hlavy. Účinky môžu byť neznesiteľné, aj keď lieky môžu priniesť úľavu, vo všeobecnosti to neplatí pre každého. Okrem toho by mohlo dôjsť k nadmernému preliečeniu organizmu, ak sa lieky užívajú tak, ako sa môžu objaviť migrény [...]