Kombucha je fermentovaný nápoj, ktorý obsahuje zdraviu prospešné baktérie a kvasinky! Črevá sú nulovým bodom pre autoimunitné poruchy a sú predsedom nášho imunitného systému. To, ako dobre trávime potravu, koľko živín z našej potravy sa spotrebuje, a niekoľko ďalších [...]
Čoskoro vedci nájdu spôsob, ako pomôcť svalom, aby sa počas tréningu vyvíjali hustejšie a silnejšie a aby sa pri tomto postupe zabránilo únave. Dosiahne sa to tým, že sa počas tréningu bude vykonávať zbytočný trhavý pohyb a bude sa využívať na výrobu energie. Pozrime sa... Na vytvorenie energie sa bude používať zariadenie, ktoré [...]
Esenciálne oleje sú pre mnohých ľudí fascináciou - krásne voňajú, ale jednoducho si nie sú istí, čo s nimi majú robiť, nehovoriac o tom, ako čo najlepšie využiť vedecky dokázané výhody aromaterapie (napríklad antivírusové, antibakteriálne a antistresové účinky). Kde teda začať? Vdychujte! Vdychujte ich [...]
Vaša imunita je darom prírody pre vaše telo a nikto iný ako vy nie je zodpovedný za vojsko. Nemusíte bojovať so žiadnou chorobou. Pri správnej starostlivosti bude bojovať za vás. Čo teda musíte urobiť? Jediné, čo naozaj musíte robiť, je udržiavať [...]
S vývojom našej spoločnosti rastie počet ľudí, najmä súčasných dievčat, ktoré si uvedomujú význam jogy. Áno, v súčasnosti sa joga stala súčasťou nášho každodenného života a viacerí muži a ženy sa prikláňajú k tomu, aby jej venovali väčšiu pozornosť.
Horúca sprcha je uvoľňujúca, ale namáčanie vo vani je hlbší, zmyselnejší a príjemnejší zážitok, ktorý prináša mnoho zdravotných výhod. Ak si zaobstaráte vlastnú vaňu, je to podobné, ako keby ste mali kúpele priamo v pohodlí domova, a predajca kúpeľov bude mať [...]
Ak ste alergickí na peľ stromov, tráv alebo burín, začiatok jari, leta alebo jesene môžete pociťovať ako začiatok konca. Nemusí to však byť pravda. Tu je päť vecí, ktoré môžete urobiť hneď teraz a ktoré vás privedú na cestu k úľave. Zatvorte [...]
Mnohé príčiny žihľavky sú dobre zdokumentované v mnohých článkoch a zdravotníckych časopisoch a zborníkoch. Pokúsime sa ich preskúmať v nasledujúcich odsekoch. Toto je naša šanca pozrieť sa hlbšie na to, čo vlastne spôsobuje toto ochorenie. Keď poviete, že trpíte touto zdravotnou [...]
Naučiť sa a používať autohipnózu môže byť celoživotná zručnosť. Možno vás prekvapí, aký úžitok vám môže priniesť tento veľmi jednoduchý postup zvládania stresu. Už len samotný pocit pokoja a uvoľnenia môže byť výhodou, nehovoriac o ďalších pozitívnych zmenách životného štýlu, ktoré by mohli vyplynúť z prevzatia kontroly [...]
Migrény sú spôsobené predovšetkým rozšírením alebo opuchom tepien v relatívnej časti hlavy. Účinky môžu byť neznesiteľné, aj keď lieky môžu priniesť úľavu, vo všeobecnosti to neplatí pre každého. Okrem toho by mohlo dôjsť k nadmernému preliečeniu organizmu, ak sa lieky užívajú tak, ako sa môžu objaviť migrény [...]