Potraviny bohaté na vitamín B7 (biotín). Potraviny ako pečeň, vaječný žĺtok, kvasnice, syr, sardinky, sója, mlieko, karfiol, zelené fazuľky, huby, arašidy, vlašské orechy a mandle na drevenom stole.

Ako rýchlejšie pestovať vlasy?

Zdravý rast vlasov je žiaduci v celej rade a väčšina ľudí hľadá tajomstvo, ako rýchlejšie pestovať vlasy. Výživa je odpoveďou na otázku, ktorá pretrváva, ale málokto sa nad ňou zamyslí. Výživový faktor Bez správnej výživy nemôžete očakávať rýchly rast vlasov, pretože je [...]

Vitamín B5 na čiernom pozadí. Symbol zdravia a dlhovekosti. 3D vykreslenie

Ako zvýšiť tvrdé mužstvo?

Každý chlap, ktorý sa chce uistiť, že jeho pekné mužstvo sa stane pevným, keď si to želá, sa bude zdať vitamíny, minerály, živiny a čokoľvek iné, čo môže pomôcť zabezpečiť správne fungovanie. Našťastie je na trhu veľa živín, ktoré telo potrebuje, aby pomohlo tomuto tvrdému [...]

Srdce a mozog. Digitálne rozhranie. Hviezdna obloha v pozadí

Čo je to emocionálna inteligencia (EQ)?

Všetci poznáme pojem všeobecná inteligencia (IQ). Koľko ľudí rozumie niečo o emocionálnej inteligencii (EQ)? Emocionálna inteligencia je schopnosť identifikovať, využívať, vcítiť sa a pozitívne narábať s emóciami na efektívnu komunikáciu, pochopenie druhých, boj s výzvami, zmiernenie napätia a inteligentné riešenie konfliktov. Emocionálna inteligencia Daniel [...]

Detailný záber na listy Gotu Kola ( ázijský pennywort, indický pennywort, Centella asiatica ) a fľašu s výťažkom esenciálneho oleja izolované na pozadí dreveného stola. Koncept tropickej liečivej rastliny.

Ako prirodzene obnoviť rast vlasov pre mužov?

Zvyčajne sa stáva, že otec začne strácať vlasy v polovici dvadsiatych rokov a teraz v tom istom čase začali strácať vlasy aj jeho súrodenci. Ak vám to znie povedome, nepanikárte. Moderná medicína a starodávna múdrosť sa môžu spojiť do účinných postupov na opätovný rast vlasov, ktoré prinesú [...]

doplnok glutatiónu antioxidant zátišie alternatíva zdravé biele pozadie plochý lay

Ako optimalizovať svoj imunitný systém?

Táto otázka patrí pravdepodobne medzi najznepokojujúcejšie otázky. Prečo? Pretože doslova desaťtisíce, ba milióny ľudí sa spoliehajú na túto vakcínu, ktorá im má dať šancu bojovať proti vírusu H1N1. O bezpečnosti vakcíny existuje celá rada pochybností. Dokonca sa uvádza, že niektorí [...]

Muž s umelou nohou zostáva na vrchole schodov a sleduje tréningové ihrisko

Aké sú najväčšie fitness výhovorky?

Myslíte si, že máte fantastickú výhovorku na to, aby ste dnes vynechali tréning? Nevzali ste si vhodné oblečenie do posilňovne a nevyzeráte úžasne módne, takže žiadne cvičenie? Alebo ste možno príliš unavení? No všetky tieto vysvetlenia sú blbosť ï. Každý z nás používa tieto výhovorky, ak je [...]

Osoba trpiaca depresiou

Potrebuje váš stav lekársku starostlivosť?

Jedným z jasných faktov o emócii je, že ak sa cítite dobre, naozaj jedinečne a úžasne, vaša "sebaúcta" je vysoká; nie je tam žiadny pokles, ktorý by sa stal skúsenosťou. Keď sa cítite naozaj zle, pokiaľ ide o vás samých a vašu sebaúctu, na vašom prežívaní nie je žiadny up. Tí, ktorí tvrdia, že [...]