Záber zozadu na starší pár sediaci na drevenej lavičke v parku

Čo seniori a spoločenstvo?

Pre mnohých ľudí šťastie úzko súvisí so spoločnosťou. Vedecký výskum ukazuje, že ľudia sú spoločenské zvieratá, ktoré potrebujú iných ľudí, často opačného pohlavia. Takáto príťažlivosť umožňuje jednotlivcom zúčastňovať sa na zmysluplných vzťahoch, ktoré vytvárajú farby šťastia. Zaujímavé je, že mozog je prvým orgánom, ktorý je schopný [...]

obraz a nápis na tabuli

Je melatonín najlepším doplnkom spánku?

Chronická nespavosť vás môže doslova vytočiť. V tejto príručke sa pozrieme na niektoré prírodné možnosti, ktoré vám pomôžu získať kontrolu nad spánkovými cyklami, a ponúkneme vám zoznam dobre preskúmaných prírodných prostriedkov proti nespavosti. Stabilizácia hladiny glukózy v krvi je životne dôležitá, najmä večer. Dobré [...]

Sumatriptan je liek používaný na liečbu migrény a klastrových bolestí hlavy. 3D ilustrácia

Sú triptány vhodné na liečbu migrény?

Pre mnoho miliónov ľudí, ktorí trpia migrénou, bolo ťažké nájsť účinný liek a trvalo to dlhý čas. Ani po rokoch štúdií sa nepodarilo nájsť zázračný liek, ale nová skupina liekov nazývaná triptány je tak blízko k zázračnému lieku, ako sme sa len [...]

Jogínka čiernej pleti cvičí lekciu jogy, dýcha, medituje, robí cvičenie Ardha Padmasana, Polovičná lotosová póza s mudrou, cvičenie, v interiéri zblízka. Dobrá pohoda, wellness koncept

Bojuje joga proti stresu?

Z výskumu v Anglicku vyplýva, že viac ako 30 percent dievčat nie je spokojných so svojím životom a nenachádzajú v ňom zmysel. Absencia významu môže spôsobiť katastrofy, konflikty a nedostatok znalostí s inými ľuďmi, málo kvalifikačných zručností, nedostatok ideálov, problémy pri jednaní s [...].

Portrét smutného černocha v depresii sediaceho na lavičke v parku z bočného pohľadu

Existuje jediná príčina depresie?

Spôsob, ako sa vyrovnať s depresiou, u mnohých ľudí spočíva v tom, že sa pokúšajú nájsť príčinu všetkého trápenia a nepohodlia. Skutočnosť je však taká, že snaha o určenie jedinej príčiny môže byť veľmi frustrujúca. Môžete sa zblázniť, keď sa snažíte odhaliť niečo, čo by ste mohli mať [...]

Vyvážená a zdravá strava, varenie doma, kulinársky a domáci koncept potravín.

Ktoré bielkoviny sú dobré pre môj nervový systém?

Nervový systém patrí medzi najzložitejšie systémy v ľudskom tele, a preto je náchylný na celý rad ochorení, stavov a porúch, ktoré môžu mať rôzny charakter, od dočasných, drobných porúch až po trvalé a rozsiahle udalosti. Nervový systém Problémy v rámci nervového systému sa môžu začať už od niečoho takého, ako je [...]

Žena trpiaca bolestivou bolesťou hlavy si masíruje spánky

Ako liečiť bolesti hlavy a pálenie záhy?

Riešenie príznakov, ako sú nevoľnosť, nevoľnosť a žihľavka, nie je prechádzka ružovou záhradou. Platí to najmä vtedy, ak nemáte predstavu o tom, ako im predchádzať. Väčšina ľudí, a dokonca ani niektorí tradiční lekári, nevedia, ako zablokovať alebo zastaviť tento druh príznakov, pretože [...]