Mandaly sú geometrické vzory vychádzajúce z centrálneho bodu, ktoré sa opakujú a často obsahujú symboly a žiarivé farby. Kruh v kruhu je univerzálny vzor plný symbolických významov. Je jednoduchý, a predsa v sebe zahŕňa prvok večnosti. Mandaly nám pripomínajú naše spojenie s [...]
Srdcová čakra zohráva významnú úlohu pri udržiavaní fyzickej a psychickej pohody. V tejto správe sa pozrieme na vlastnosti tejto čakry a na účinné prostriedky na jej udržanie v zdravej rovnováhe. Čo je to srdcová čakra? Srdcová čakra Podobne ako väčšina čakier, aj srdcová čakra je [...]
Mnohí z nás chcú každý deň prežiť čo najlepšie a splniť aspoň , ak nie všetko, čo máme na svojom rozsiahlom zozname úloh. Uprostred nášho hektického každodenného života môže byť náročné pamätať na to, aby sme sa o seba starali. Každú chvíľu [...]
"Dokonalá" wellness kombinácia! Mal som vynikajúcu otázku od pacienta. Ak stále cvičím jogu, mala by som si dať skontrolovať chrbticu a vyčistiť ju od rušivých vplyvov a stresu? Túto otázku som si zamiloval. Joga je úžasný nástroj. Dobre ju poznám a praktizujem jej jednotlivé aspekty [...]
Už dávno praktizujem alternatívne zdravotné a liečebné terapie. Mnohé z týchto praktík stále používam počas svojho každodenného života, ako každodennú rutinu, ktorá mi pomáha dosiahnuť lepší odstup a cítiť sa, že som zodpovedná za svoj život, a nie naopak! Takže začnime. Len [...]
Qi v čínštine znamená nielen "dýchať / energia / život generujúci", ale tiež veľmi dôležité "vydať na". Gong znamená doslova "techniky/metódy/spôsoby/druhy". Čchi-kung ako pojem znamená nielen "Dýchanie/Energia/Metódy generujúce život", ale aj "Dýchanie/Energia/Život v pohybe". O energii Vo fyzike znamená "energia v pohybe" zmenu energie; pretože [...]
Z času na čas sa môže stať, že budete mať zlú náladu. Nikomu nie je príjemné mať zlú náladu, pretože jeho energia sa zdá byť nízka, môže byť ľahko podráždený a život nevyzerá pekne. To môže znížiť vašu produktivitu a poslať vás do negatívnej špirály. Okrem toho nikto nechce mať [...]