Od detstva trpím migrénami a bolesťami hlavy. Môj otec mi povedal, že keď som sa ako dieťa učil rozprávať, jedna z prvých vecí, ktoré som sa naučil, bolo, ako opísať, že ma bolí hlava. Na zmiernenie bolesti som intenzívne používal Tylenol (Tylenol), ako aj ibuprofén, Motrin. Aj keď sa mi nepáči myšlienka, že by som si mal do tela vkladať lieky proti bolesti, zistil som, že pri silnej bolesti môžem použiť akýkoľvek liek, ktorý mi poskytne úľavu. Je ťažké rozpoznať príčiny migrény a bolesti hlavy.
Tlak v dutinách
Niekedy je zrejmé, že máte hlavu upchatú od tlaku v dutinách alebo že ste sa veľa hádzali. Zvyčajne sa časom len nahromadia, až máte pocit, že vás do hlavy bije akýkoľvek hluk alebo jasné svetlo. Moja pečeň bola poškodená rokmi užívania liekov proti bolesti. Nie sú na vine, pretože som ich použil pri mnohých príležitostiach a budem ich používať aj naďalej, keď ma bude bolieť. Môžu pomôcť zmierniť bolesť. Niekedy jednoducho potrebujeme pokračovať v živote.
Nie vždy fungujú. Pravdu povediac, neexistuje jediný liek alebo prírodný prostriedok, ktorý by úplne odstránil moje migrény. Zistil som, že ak mám rôzne elixíry, jeden z nich zaberie na akýkoľvek typ bolesti hlavy, ktorú môžem pociťovať. Možno niektorý z týchto elixírov pomôže aj vám.
Čo robiť?
Vidíte súvislosť medzi bolesťami hlavy, krvou a migrénou? Pridajte do svojho nápoja 6 uncí prírodne perlivej vody. Pridajte do svojho nápoja 6 uncí prírodne perlivej vody. Dragon Time, zmes esenciálnych olejov od spoločnosti Young Living, môžete aplikovať na brucho a spodnú časť chrbta. Existuje mnoho spôsobov, ako možno mätový olej použiť. Jednoducho si dajte niekoľko kvapiek mätového oleja do dlane, priložte si ju na nos a ústa a zhlboka vdychujte.
Zníži sa tým pocit dusna. Mätový olej si nanášam priamo na pokožku hlavy, priamo na miesto bolesti. Najviac ma to bolí v mieste, kde je aplikovaný. Použijem ho aj na potieranie prstov na krku, nad obočím a za ušami. Nemali by ste si ju dostať do očí ani si ňou neskôr potierať oko prstom na natieranie. Ak sa vám podarí dostať sa na postihnuté miesto, môžete naň naniesť malé množstvo rastlinného oleja. Takmer okamžite zastaví pálenie.
Je dobré vedieť
Jediná kvapka mätového oleja na zátylok môže pomôcť pri bolestiach hlavy. Aj keď mne sa to neosvedčilo, videl som príliš veľa ľudí, ktorí s tým zažili úspech. Pridajte niekoľko kvapiek mätového oleja do šampónu a potom ho pridajte do kondicionéru. Pena umožní oleju ľahko sa rozotrieť po celej hlave. Mám z toho mravčenia taký dobrý pocit, že nechcem, aby zmizlo. Aj keď vás hlava nebolí, je to skvelý pocit. Vdýchnite olej, potrite si ním nos a zhlboka dýchajte. Poriadne ho naneste na čelo, spánky, lícne kosti a mostík nosa. Naneste na krk a všetky body tváre.
Hoci mne osobne to nepomohlo, iným to môže pomôcť. Mali by ste si skontrolovať hladinu cukru v krvi. Ľahká bolesť hlavy sa môže objaviť, ak je hladina cukru v krvi medzi 60-60. Ak je medzi 50-60, častejšie sa cítite unavený, slabý a podráždený. Moja najlepšia priateľka má bolesti hlavy, keď jej klesne hladina cukru v krvi. Moja priateľka má šťastie, pretože bolesť hlavy zmizne hneď, ako sa naje. Zamerajte sa na oblasti pečene a hlavy na nohách, ktoré sú spojené s migrénami. Použite niekoľko kvapiek éterického oleja Valor na masáž chodidiel. Osobitnú pozornosť venujte zadnej časti palcov na nohách a vmasírujte ho.
Pamätajte si
Kofeín môže zužovať cievy. Niekedy môže na zmiernenie migrény stačiť šálka kávy alebo koly. Na krk a spánky si môžete aplikovať kvapku levanduľového oleja. K levanduľovému oleju pridajte mätový olej. Niekedy je táto kombinácia silnejšia ako u jedného človeka. Mne samotnej to nič nerobí. Zosilňuje účinky iných olejov, ak ho pridám k iným olejom. Tento vás môže znecitlivieť, preto je najlepšie počkať, kým budete doma a budete môcť relaxovať. Valeriána lekárska je mierny trankvilizér, ktorý má sedatívny účinok. Nie nadarmo sa jej hovorí prírodné valium.