Má placebo skutočne liečivé účinky?

Hoci nie som lekár, zistil som, že placebo scenáre pôsobia ako protiváha k môjmu neistému emocionálnemu stavu. Koncepty a techniky uvedené v tomto článku zakladám na anekdotických skúsenostiach.

Bol som vychovaný v where errors carry more weight than accomplishments. And misdeeds of judgment were detrimental. Thus, from an early age, I had to prop up my self-esteem by creating stories where I triumphed. Little did I know I had been using the placebo effect to divert the negativity and cure my depression.

Čo je to placebo efekt?

It’s a phenomenon where people get better from therapies with no discernible reason to do the job. While strange and misunderstood, it can be nearly as effective as drugs which have been in the marketplace for ages. Studies also show that symptoms often improve when given fake medication. Some call it a hint as opposed to something real. But recent studies show a link between brain chemistry and placebo use. Another study, a functional MRI one, discovered little circulation changes triggered by placebo use.

Like pharmaceuticals, placebos activate neurochemicals such as dopamine and and make a numbing or unawareness of pain. My conjecture is that if people get better by taking a placebo pill, then why would not they get better if self-administering a deflecting and favorable situation.

Mechanizmus prežitia

Štúdie potvrdzujú túto koncepciu a ukazujú, že požiadavky pacientov sa zlepšujú, aj keď vedia, že užívajú placebo. Opakujem ; vedeli, že dostávajú falošný liek a zlepšili sa. Aký je za tým dôvod? Možno je to mechanizmus prežitia vo väčšine z nás, ktorý hľadá spôsoby, ako zostať šťastný a žiť. Máme to očakávanie a túžbu myslieť si, že naše rozhodnutia povedú k lepšiemu životu. Viera je dôležitou súčasťou týchto skúmaní, pretože bez nej odsudzuje liečbu.

So, what makes the placebo effect work? Maybe our emotions and goals don’t begin from the conscious mind but rather, are triggered in the subconscious mind. These could be inherent choices, learned or enforced choices from to the present. Whatever is programmed into our brains, both positive and negative assumptions, that is pretty much exactly what leads us through life. However, they may be reprogramed.

Predstavovanie si pozitívnych situácií

Individuálne podvedomie má zvláštnu zvláštnosť, že nedokáže rozlíšiť medzi niečím predstavovaným a niečím spomínaným. Oboje má podobný vplyv na chémiu nášho mozgu. Predstavovaním si pozitívnych a rehabilitujúcich situácií sa teda môže začať proces zotavovania.

Aké situácie fungujú najlepšie? Mne sa najviac osvedčili príbehy vzdialené od môjho každodenného života a problémov. Ak sa príliš priblížite k svojmu súkromnému životu, budete neustále omieľať staré problémy, namiesto toho, aby ste ich odvrátili. Rovnako musíte vytvárať príbehy, ktoré vaše trápenie nahradia pozitívnymi a povznášajúcimi myšlienkami a emóciami. Ide o rehabilitačný postup, ktorý nahrádza zlé dobrým, a nie o hľadanie rýchlych odpovedí.

Bojujte s vlastnými démonmi

Lepším prirovnaním by bolo dovoliť telu, aby sa uzdravilo, aby ste sa mohli vrátiť a bojovať so svojimi vlastnými démonmi. Scenáre, ktoré sa sústreďujú na úspechy a získanie uznania, môžu byť pre vašu psychiku užitočné. Nevytláčajú len negatívne emócie, ale začínajú cesty k pozitívnym činom. Radostné scenáre môžu rovnako znížiť stres. Je to preto, že pozitívne emócie, ako je pocit vďačnosti alebo nadšenia, znižujú vyplavovanie stresového hormónu kortizolu.

Riešenie problémových situácií funguje dobre, aj keď výsledky nie sú produktívne. Považujte ich za cvičenia pre myseľ. Keď myslíte pozitívne, negatívne myšlienky a pocity majú len málo šancí vkradnúť sa. Podobne si riešenie problémov vyžaduje oveľa sústredenejšiu pozornosť, vďaka čomu je posun úspešnejší. Takéto situácie by však mali byť oddelené a vzdialené od vašich súčasných konfliktov. Staňte sa hrdinom príbehu, záchrancom, inovátorom, záchrancom, verným pomocníkom, pomocníkom alebo fantastickým vojakom.

Tvorba pozitívnych hormónov

Čokoľvek vás odvedie od problémov, trápenia, bolesti, to je placebo scenár, ktorý si chcete predstaviť a vytvoriť. Fantastické scenáre sú ako meditácia, pretože umožňujú telu a mysli odpočívať a zároveň vytvárajú pozitívne hormóny, ktoré podporujú uzdravenie. Pri štruktúrovaní svojich príbehov zistíte, že ak ide všetko hladko, bez konfliktov a problémov, výsledkom chýba uspokojenie. Aby ste uspeli, potrebujete prekážky, ktoré preveria vašu silu a odvahu; ľudí, veci alebo myšlienky, ktoré vám stoja v ceste. Čím väčšie sú ťažkosti, tým viac vás bude napĺňať víťazné rozuzlenie. Vložte teda zloduchov, prírodné katastrofy a skľučujúce problémy, ktoré sú výzvou pre vaše schopnosti, takže keď ich prekonáte, bude to hodnotný úspech.

Nechajte si ho pre seba

Pri používaní tohto placebo režimu by mal byť jednotlivec opatrný pri informovaní ostatných. Je to preto, že vaše situácie a sny nie sú vytvorené pre verejnú kontrolu.

First. Your mental state, while it’s optimistic or depressed, your efforts to improve it might face disbelief and resistance, especially when they attempt to dissect your situations and fantasies. Only you will know if they’re working or if they’re not. If you communicate your placebo attempts to others, they’re no longer yours if you would like to revisit, expand themwallow in their own glory. When they become public, they lose their strength and become conversational banter as opposed to useful therapy.

Another caveat to look out for is when situations become commitments that have to be fulfilled, obligations beyond your abilities. This may result in thoughts of depression and failure. It’s ideal to keep both of these worlds separated. Addiction to placebo scenarios might be a problem in which the rush of beating risks and being successful creates excellent highs. Such obsessions, particularly when damaging your job and social life, should be taken care of by awareness. It’s as if the treatment has taken over and become an overdosing issue. In such situations, an individual has to weigh a healthy reality against rejuvenating situations and balance them to your best life possible.

Zdravá psychika

There’s a side benefit to placebo situations. I recall a study that said workers who daydream at work are more innovative than other workers. In the business world, innovations will be the best method of increasing productivity and profits. By daydreaming, you think outside the box and find solutions overlooked by linear thinkers. While I warn against sharing situations, these stories have become depleted from overuse and will provide you some notion of how my works.

Používanie podobných scenárov môže spôsobiť zdravú psychiku. Navrhol bezcenný motor vozidla, ktorý vyhral preteky Indy 500. Išlo o riešenie problémovej situácie, ktorá si vyžadovala veľa konštrukčnej vizualizácie a sekvenčnej konceptualizácie. Trvalo viac ako rok, kým sa vyriešilo a vizualizovalo usporiadanie. Ako člen posádky lietadla bol zostrelený v Nemecku počas druhej svetovej vojny a stretol sa s francúzskym podzemím. Pomohol odhaliť prebehlíkov z odboja spolupracujúcich s nacistami a objaviť krtka pracujúceho v londýnskom spojeneckom veliteľskom centre. Naučil sa francúzsky a trochu nemecky a zostal v utajení počas celej vojny.

Helped design a theater screening system requiring no special glasses that utilizes ultra-high frequency light waves projected on a crystal embedded display to make vivid 3-D images. The embedded crystals have been devised from compounds extracted from large meteorites falling in Russia in 2013. Scientist discovered that these crystals exhibit unique properties which reflect varying viewpoints based upon the frequency of the ultra-high light waves hitting them. Computer applications take data from standard 3-D digital cameras and convert them to information that works with this new system. Observers to check screenings said it is like looking out a large open window, so lifelike the pictures.

Placebo situácia svet

Studies have shown that positive ideas supplanting negative ones increase the subject’s standpoint. However, thinking happy thoughts are not sufficient to take us into a different world. Made up situations can and have the additional feature of being beneath the subject’s control and if extreme shut out the real world. They also offer the subject decisions whether to look for rehab or fester in one’s distress.

By picking correctly, the individual becomes the physician and heals itself. Placebo situation therapy takes time. What got you into this mess took some time and getting healthy takes some time also. Don’t search for immediate success; for like bodily wounds, they take the time to cure. The placebo effect of reading this report signifies a belief there is something here that may help you feel better. Additionally, it suggests an awareness you are looking for answers and solutions; that is a step in the right direction. Welcome to the placebo situation world.

Upozornenia

Pri používaní tejto techniky neovládajte vozidlá ani ťažké stroje, pretože tým uzavriete našu realitu a vonkajší svet. Ideálne je aplikovať ju v bezpečnom prostredí bez akýchkoľvek fyzických alebo psychických rizík a nežiaducich rušivých vplyvov.

Ak ste v starostlivosti lekára alebo užívate lieky alebo psychotické lieky, pred začatím tohto programu sa poraďte so svojím lekárom, pretože môže dôjsť k problémom pri liečbe.

Bol tento článok užitočný?

Súvisiace články