Meditácia na samoliečenie srdcovej čakry. Žena sediaca v lotosovej pozícii s pravou rukou na srdcovej čakre a ľavou dlaňou otvorenou v prijímajúcom geste. Cvičenie sebauzdravovania doma

Ako vyliečiť a vyrovnať štvrtú čakru?

Srdcová čakra zohráva významnú úlohu pri udržiavaní fyzickej a psychickej pohody. V tejto správe sa pozrieme na vlastnosti tejto čakry a na účinné prostriedky na jej udržanie v zdravej rovnováhe. Čo je to srdcová čakra? Srdcová čakra Podobne ako väčšina čakier, aj srdcová čakra je [...]

Atraktívna mladá žena cvičí v interiéri, cvičí jogu na drevenej podlahe, leží v polohe ležmo, Jathara Parivartanasana, odpočíva po cvičení, v celej dĺžke, pohľad zhora

Čo je dokonalá wellness kombinácia?

"Dokonalá" wellness kombinácia! Mal som vynikajúcu otázku od pacienta. Ak stále cvičím jogu, mala by som si dať skontrolovať chrbticu a vyčistiť ju od rušivých vplyvov a stresu? Túto otázku som si zamiloval. Joga je úžasný nástroj. Dobre ju poznám a praktizujem jej jednotlivé aspekty [...]

Farebné hmlisté ráno v skalách. Turista v tmavých šatách na skalnej ríši s rukou vo vzduchu.

Aká je liečivá sila snov?

Pevné duševné a fyzické zdravie nájdete, ak sa budete riadiť radami podvedomia, ktoré vytvára vaše sny. To znamená, že sa uzdravíte, pretože vaša poslušnosť voči radám, ktoré ste dostali vo fantazijných posolstvách, je nevyhnutná. Vaším lekárom je podvedomie, ktoré vám presne ukazuje, čo [...]

Bočný pohľad na peknú kulturistku v športovom obleku s dokonalým telom, ktorá používa švihadlo v telocvični. Mladá atletická žena skáče v hale, tmavá atmosféra s dymom a podsvietením. Koncept športu.

Čo je fyzické majstrovstvo?

Fyzické majstrovstvo je miesto života, ktoré má veľa ľudí tendenciu zanedbávať. Vnímajú ho ako oblasť, ktorej sa venujú fanúšikovia posilňovní a fitnessu alebo ľudia, ktorí radi vyzerajú skvele na pláži. Väčšina ľudí vynaloží peniaze a čas na opravu a servis svojho auta, [...]

Žena pomáha mužovi na trase, keď skupina starších priateľov spoločne chodí na túry na vidieku

Ako dosiahnuť optimálne zdravie a energiu?

Manifestácia optimálneho zdravia a bezhraničnej energie zlepší vašu fyzickú, mentálnu a emocionálnu odolnosť, posilní váš imunitný systém a prinesie do vášho života viac radosti a naplnenia. Po víkendovom odpočinku mnohí začínajú pracovný týždeň v pondelok s elánom a nadšením a čudujú sa, prečo sa v stredu cítia [...]

Koncept AI (umelej inteligencie). Hlboké učenie. Mindfulness. Psychológia.

Čo sú skripty hypnózy?

Počas autohypnózy musí niekto hovoriť pozitívne afirmácie, aby sa dostal na úroveň podvedomia a zmenil svoje myšlienkové postupy. Existuje niekoľko bezplatných hypnotických skriptov, ktoré môžete použiť, aby ste efektívnejšie sledovali svoje ciele. Slová sú mocné a majú obrovský vplyv na hypnotické [...]

Modré mužské oko s kontaktnou šošovkou, makro záber. Malá hĺbka ostrosti.

Ktoré pravidlá platia pre autohipnózu?

Autohipnóza je účinný spôsob, ako preprogramovať svoju hlavu priamou komunikáciou s podvedomými myšlienkami založenými na emóciách. Môžete zmeniť svoje správanie a zmeniť svoje hlboko zakorenené presvedčenia a zvyky tým, že v stave hypnózy budete priamo vkladať sugescie do svojho podvedomia. Aby ste však mohli vykonať autohipnózu (alebo [...]