Ktoré silné prírodné prostriedky proti nespavosti?

Obťažujúce tempo moderného života so samovražedným útekom od prírody spôsobilo mor 21. storočia. Jedna choroba, ktorú poznalo len málo príslušníkov predchádzajúcich kultúr, sa v 21. storočí stala bežnou a pretrvávajúcou chorobou. Rýchla úľava alebo trvalá úľava? Už dnes je jednou z menej zložitých [...]

Ako účinná je hypnóza pri liečbe nespavosti?

Nikomu nie je cudzia dôležitosť, ktorú si spánok zachováva v živote každého človeka. Celé zdravie a spokojnosť života sú niekde spojené s množstvom spánku, ktorý si každý deň doprajete. Nedostatok dlhodobého spánku v každodennom živote prispieva k úzkosti, depresii a nežiaducej a mdlej nálade. Tmavý [...]