Fitness ázijská žena cvičí jogu a relaxuje so športovým oblečením v zelenom parku v lete, koncept zdravého životného štýlu

Je joga len fyzické cvičenie?

je sanskritské slovo. Znamená spoločenstvo. V duchovnej oblasti je to spoločenstvo s najväčším (môžete ho nazvať ak chcete), aby ste dosiahli slobodu. Mnohí ľudia veria, že je to druh , najmä pre a tak vedie k mierovému . Nie je to tak. Je to veľmi rozsiahly predmet ako more.

Odvetvie, ktoré sa zaoberá fyzickým cvičením, je len kvapkou v mori. Je to proces, ktorý uľahčuje zjednotenie našich s najvyššou Pravdou alebo Univerzálnym Ja. To sa nedá dosiahnuť ľahko. Hinduisti veria v reinkarnáciu. Joga učí, ako ukončiť cyklus a smrti a oslobodiť sa. Dochádza k záveru, že niekto môže ukončiť kolobeh zrodenia a smrti štyrmi rôznymi postupmi.

V sanskrite sa nazývajú bhakti-joga, karma-joga, rádža-joga a gnana-joga. Bhakthi-joga je proces realizácie tohto prostredníctvom úplného a dokonalého . Na nenávisť tu nie je absolútne žiadny priestor. Ale materiálny svet je plný nedokonalostí. Bhakthi-joga učí metódy, pomocou ktorých môže pravý hľadač pravdy splynúť s univerzálnym Ja. Tým zastaví kolobeh zrodenia a smrti a dosiahne slobodu.

Karma

Karma znamená Práca. Každý z nás, kto sa narodil na tomto svete, je zapojený do tej či onej činnosti od narodenia až do nášho posledného dychu. Spánok je tiež činnosť. Svoju činnosť ukončíme len vtedy, keď zomrieme. Karma-joga vysvetľuje, ako môže niekto žiť na tomto svete plnením svojich zasvätených povinností a nakoniec realizovať Pravdu a dosiahnuť slobodu. Tak sa prestane znovu rodiť. Raja-Yoga opisuje proces realizácie pravdy prostredníctvom psychickej kontroly. Tu zohráva úlohu moderný výklad jogy.

Psychické ovládanie si vyžaduje fyzické cvičenie, po ktorom nasleduje ovládanie mozgu. tu zohráva zásadnú úlohu. Perfektné mysle smerom ku konečnej Pravde ho vedie k realizácii Pravdy. Gnana-joga sa rozvíja na základe záveru, že niekto môže realizovať Ja a splynúť s Univerzálnym Ja prostredníctvom Gnany. Najbližší anglický výklad pre Gnana je alebo Múdrosť. Pokiaľ človek nevie, že tento svet je len skutočný a nie je v ňom nič viac, a nechce veriť, že za hmotným svetom nie je žiadny základný princíp, nemôže dosiahnuť Pravdu.

Záver

Keď sa odstráni závoj nevedomosti, človek dosiahne múdrosť. Stane sa z neho slobodný vták s dvoma krídlami, z ktorých jedno sa volá Vairagya () a ďalšia Viveka (diskriminácia) a spája sa s Konečným . Tento jednotlivec dosiahne slobodu. Zdravé telo vedie k zdravej mysli a šťastnému životu. Fyzické cvičenie v joge v kombinácii s meditáciou sa však hodí na to, aby ste viedli šťastný život.