Tropické dračie ovocie alebo pitaya na drevenom rustikálnom pozadí

Posilňujú tieto exotické druhy ovocia váš imunitný systém?

Všetci vieme, že konzumácia množstva ovocia každý deň je mimoriadne prospešná pre naše zdravie. Môže nás však nudiť jesť stále to isté ovocie. Ako sa hovorí, trochu rozmanitosti v živote dodáva šmrnc. Dnes naše supermarkety a obchody zvyšujú ponuku exotického ovocia, preto už nemáme výhovorku, prečo ho nevyskúšať.

Čo robiť?

Ak vás už nebaví jesť stále to isté ovocie, môžete popri bežných jablkách, pomarančoch a banánoch zaradiť aj niekoľko druhov exotického ovocia. Nižšie uvádzame len 3 druhy exotického ovocia, ktoré by ste mali vyskúšať. Nielenže vyzerajú fantasticky, ale aj výborne chutia a sú pre vás prospešné. Mango, ktoré sa vyskytuje v Ázii, má lahodnú zlato-oranžovú šťavnatú dužinu. Toto ovocie sa môže jesť samostatne alebo nakrájané a obsiahnuté v šaláte a veľmi dobre sa hodí aj ku kuraciemu mäsu.

Toto ovocie je pre vás prospešné, pretože má vysoký obsah vitamínu A a vitamínu C a málo kalórií. Je to úžasne vyzerajúce ovocie, ktoré vyzerá ako z vesmíru. Má červenoružovú vonkajšiu epidermu. Vnútri je dužina plodu snehobielej farby, ktorá obsahuje malé čierne semienka.

Dračie ovocie

Má čistiacu, osviežujúcu chuť, ktorá v porovnaní s iným exotickým ovocím nie je príliš sladká. Ľahko sa konzumuje. Stačí ho rozkrojiť v strede, držať ho ako pohár a lyžičkou ho vydolovať. Toto ovocie je veľmi známe aj v juhovýchodnej Ázii. Keď je zrelé, vyzerá veľmi podobne ako mango, len je väčšie. Keď papáju rozrežete, privíta vás sýtooranžová šťavnatá dužina. Vydlabte semienka v strede a jedzte na spôsob.

Pretože je šťavnatá, naozaj dobre uhasí vyprahnuté ústa. Na dotyk je ovocie podobné ako mango, ale menej sladké. Papája je mimoriadne výživné ovocie, ktoré je fantastickým zdrojom vitamínu C a A. Okrem toho má vysoký obsah beta-karoténu, ktorý pomáha efektívnejšie premieňať vitamín A v tele. Najlepšie je ju konzumovať, keď je úplne zrelá, avšak nezrelá papája sa často používa do šalátov, ktoré sú osviežujúce v juhovýchodnej Ázii. Patrick T. Mullen má viac ako trojročné skúsenosti s písaním o témach, ktoré ho zaujímajú. Po tom, čo sa stal druhýkrát otcom, patrí medzi tieto témy aj detské výrobky.