Migréna je mimoriadne častým ochorením, ktoré postihuje tisíce ľudí. Jej príznaky môžu byť veľmi nepríjemné a vyčerpávajúce. Nie je prekvapujúce, že až donedávna zostávali presné faktory, ktoré stoja za migrénou, neznáme. mnohé a rozmanité štúdie za celé roky vrhli trochu svetla na to, čo migrénu spôsobuje. Príčiny Jednou z nich je [...]
Príčiny
Jednou z mnohých príčin sú zrejme niektoré potraviny. Zdá sa, že osoby trpiace migrénou majú spoločnú nedostatočnú toleranciu na potraviny, ako sú napríklad syr, čokoláda a citrónové ovocie. Káva a potraviny s obsahom kofeínu môžu tiež vyvolať záchvat migrény. Čínske jedlá v rámci diétnych potravín a nápojov môžu vyústiť do záchvatu migrény. Práca v predĺženom pracovnom čase, Cez víkend osoby trpiace migrénou často zistia, že budú mať svoju migrénu. Kľúčom k prevencii migrény môže byť v tomto úplnom prípade relaxácia.
U žien môžu zdroje migrény súvisieť s kolísaním hormónov. Ženy majú častejšie problémy s migrénami ako muži v dôsledku týchto hormonálnych výkyvov. zistiť, že sa vyskytujú pred alebo jednoducho po ich mesačnej perióde práve. Zistilo sa, že klesajúce hladiny ženského hormónu estrogénu môžu mať za následok migrénu. Ženy, ktoré tiež prechádzajú priamo menopauzou a tiež majú nízke hladiny estrogénu, by tiež mohli pociťovať tieto silné bolesti hlavy.
Vedeli ste to?
Väčšina pacientov s migrénou má skupinovú genealógiu migrén. Takmer všetci pacienti trpiaci migrénou sú mladí. Tínedžeri a dospelí sú k tomuto problému náchylní obzvlášť. Je to spôsobené pravdepodobne aj výkyvmi hormónov. Ďalší dôvod migrény bude pochádzať zo zmyslového spúšťača, za bežné spúšťače sa považujú dym a citrónové ovocie.
Bolo zistené, že náhle zmeny vo vašom spánkovom režime spôsobujú u pacientov silné migrény. cez víkend ako ležať. U iných ju môže spustiť nedostatok spánku. Príčinou migrény môžu byť aj lieky. Lieky, ako sú napríklad lieky proti bolesti hlavy používané dlhší čas, môžu v skutočnosti spustiť záchvat migrény.
Horčík
Nedostatok horčíka sa v poslednom čase spája so základnou príčinou migrény. Ak je horčíka menej alebo ho chýba, nervy v mysli sa kvôli nemu nesprávne rozbiehajú, čo môže spôsobiť zmeny zraku a vyústiť do migrény. Už sa ukázalo, že doplnky horčíka sú veľmi účinným prírodným prostriedkom na liečbu migrény, V niekoľkých štúdiách sa ukázalo, že odhadom 50-60% migrén by mohlo byť spojených s nedostatočným množstvom horčíka.
Z uvedeného vyplýva, že migréna môže byť spôsobená viacerými faktormi, ako sú napríklad náhle zmeny počasia, riedky vzduch, nevoľnosť alebo nízka hladina cukru v krvi. Zoznam sa môže zdať nekonečný, čo vysvetľuje, prečo je potrebné, aby si niekto, kto pravidelne bojuje s migrénou, viedol archív záchvatov. čo vysvetľuje, prečo by mohlo byť ťažké sa o ňu často starať.