Alergie sú spôsobené tým, že vaša schopnosť bojovať s chorobami útočí na vec, ktorá v skutočnosti nie je pre vaše telo škodlivá, ale z nejakého dôvodu si váš systém myslí, že naozaj je. V podstate je vaša schopnosť bojovať s chorobami nastavená tak, aby vás chránila pred škodlivými vecami, ako sú baktérie, avšak v prípade alergií váš systém považuje za hrozbu pre váš systém niečo neškodné, napríklad peľ.

Alergie

Alergie môžu byť environmentálne alergie, pri ktorých ľudia reagujú na častice v ovzduší, ako je napríklad peľ stromov, zvieracia srst, prach, Iný typ alergie môže byť alergia na potraviny, ako sú napríklad mliečne výrobky, pšenica alebo arašidy. Alergia často zahŕňa genetickú zložku, pretože ak máte podrobného príbuzného s alergiou, je pravdepodobnejšie, že budete mať problémy s alergiou aj vy.

Za sennou nádchou nie sú známe žiadne faktory. Nájdete však faktory, ktoré súvisia s alergiami, ako napríklad únava, claritin, Zyrtec, Okrem toho existujú lieky na predpis, ako napríklad Flonase, ktoré majú inhalačné steroidy používané na zmiernenie zápalu. Tieto lieky poskytujú okamžitý odpočinok od alergií, avšak veľa ľudí sa chce vyhnúť dlhodobému užívaniu liekov z dôvodov, ako sú vedľajšie náklady a účinky, a existuje niekoľko jednoduchých opatrení, ktoré môžete prijať, aby ste odstránili alergie úplne prirodzeným spôsobom.

Zďaleka najjednoduchšie a zároveň pravdepodobne najúčinnejšie kroky, ktoré môžete podniknúť na zníženie alergických reakcií, je piť veľa vody. Voda pomáha udržiavať sliznicu dýchacieho systému tekutú a minimalizuje vašu citlivosť na vzdušné alergény. Okrem toho dehydratácia spôsobuje, že váš systém uvoľňuje viac histamínov ako zvyčajne, takže hydratácia normálnou vodou pomáha tomu zabrániť.

Reakcia tela

Ak máte problémy s alergiami, Kedykoľvek je vaše telo vyčerpané, váš systém je zdravší a oveľa viac pripravený prevziať stresy vášho dňa, takže vaša schopnosť bojovať s chorobami sa uvoľní, pretože vidí menej musieť chrániť vás. Nadmerné vyčerpanie seba aj svojej energie z dôvodu nadmerného stresu môže mať presne rovnaký účinok, Kvercitín a žihľava sú dve používané byliny.

Okrem toho môže prírodný adaptogén alebo posilňovač imunity pomôcť zlepšiť vaše alergické reakcie a vašu energiu. Astragalus, spojenie mysle a tela pri alergiách môže byť zaujímavý niekto, o kom treba uvažovať, a niečo, o čom sa pri zvládaní alergií zvyčajne nehovorí. Ak si svoju schopnosť bojovať s chorobami predstavíte ako imunitný systém svojho tela, vyplýva z toho, že alergický záchvat je vtedy, keď sa títo vojaci stanú príliš obrannými a začnú útočiť na predmety, ktoré pre vás v skutočnosti nepredstavujú hrozbu.

Záver

V prípade, že trpíte alergiou, je niekedy naozaj prospešné pozrieť sa na to, či sa necítite príliš chránení a či sa preto príliš nebránite. Chrániť sa je naozaj prirodzený sklon, v skutočnosti sa stáva škodlivým a bráni vám žiť svoj každodenný život plnšie. V prípade, že si všimnete, že vynakladáte veľa energie na to, aby ste zabránili zlým veciam, že sa znepokojujete nad tým, že nemôžete kontrolovať určité oblasti života, môže to byť prvok, ktorý vás robí náchylnejšími na alergie.