Kyselina môže stúpať do pažeráka a spôsobiť pocit pálenia v žalúdku alebo na hrudníku. Tento stav je známy ako pálenie záhy. V žalúdku sa nachádza kyselina, ktorá pomáha tráviť potravu. Pálenie záhy vzniká, keď sa žalúdočná kyselina presunie do pažeráka. Existuje mnoho možností liečby. Toto sú niektoré návrhy pre ľudí, ktorí dávajú prednosť domácim prostriedkom pred inými liekmi.
Prírodné prostriedky
Vo väčšine prípadov sú prírodnými prostriedkami alebo domácimi liekmi najlepšie možnosti na úľavu od pálenia záhy. Pálenie záhy vzniká, keď sa žalúdočná kyselina tlačí späť do pažeráka, čo spôsobuje pocit pálenia. Medzi ďalšie problémy, ktoré môžu byť spojené s pálením záhy, patrí regurgitácia, bolesť hrdla a bolesť na hrudníku. Ak sa nelieči, dlhotrvajúce pálenie záhy sa môže stať vážnym a potenciálne nebezpečným.
Ďalším spôsobom, ako predchádzať páleniu záhy, je neľahnúť si hneď po jedle. Predtým, ako si ľahnete do postele, umožnite telu správne stráviť jedlo. Odporúča sa, aby horná časť tela bola počas spánku vyššie ako dolná. Zabránite tak páleniu záhy v noci.
Skúste to!
Páleniu záhy sa môžete vyhnúť aj tým, že schudnete a budete nosiť voľné a pohodlné oblečenie. Keď zjete veľké jedlo, žalúdok sa rozšíri. To spôsobuje zvýšenie tlaku a pôsobí proti svalom pažeráka. Aby ste sa vyhli páleniu záhy, nemali by ste vo svojom tele vytvárať takéto negatívne podmienky. Jedzte len také množstvo, ktoré váš žalúdok zvládne. Bezprostredne po jedle si neľahajte, pretože to zabráni pohybu potravy zo žalúdka do čreva. Takisto vám to sťaží trávenie, čo môže viesť k páleniu záhy.
Ak chcete prirodzene liečiť pálenie záhy, po jedle sa 5 minút prechádzajte. Úprava stravy je najlepším spôsobom, ako zmierniť príznaky pálenia záhy. Je tiež základom liečby pálenia záhy. Je dôležité upraviť si stravu. To zahŕňa vyhýbanie sa koreneným jedlám a prechod na vysokoalkalické potraviny. Tieto opatrenia však na vyliečenie pálenia záhy nestačia. Patrí sem aj skoncovanie s fajčením a pitím alkoholu, ako aj zníženie príjmu alkoholu.
Bylinná pomoc
Mnohé bylinky sú prírodnými liekmi na zdravie. Tieto bylinky sa môžu užívať vo forme tabliet alebo ich môžete pridať do čaju či použiť ako prísady do receptov. Tieto prírodné prostriedky proti páleniu záhy pôsobia ako antacidá a patria medzi ne jedlá sóda, gél Aloe Vera, jablčný ocot a banány. Ľudia si môžu vybrať aj z rôznych liekov proti páleniu záhy.
Existuje mnoho možností, od domácich liekov až po recepty na chronické ochorenia. Prírodné prostriedky sú najbezpečnejšie a cenovo najdostupnejšie. Sú tiež bezpečné pre telo, aj keď sú neúčinné.