Tisti, ki imajo težave z glavobolom ali morda stalno bolečino v zgornjem delu, iščejo načine zdravljenja, ki se jim pogosto izmikajo. Glava je namreč lahko najbolj zapleteno področje telesa, ki upravlja vse rutine in spremlja vse, kar je povezano s tem, da poskuša svoje rutine ohraniti skrite. Ko glavobol napade posameznika, ni vidnih fizičnih napetosti in najti idejo, iz katere je nastal, je res zelo težka naloga.
Zdravila proti bolečinam
To je razlog, zakaj pravih načinov zdravljenja ni enostavno določiti za posamezen primer. Nedvomno so na voljo dobra protibolečinska zdravila. Toda ti lahko zagotovijo le začasno olajšanje, saj zaenkrat skrijejo posledice. Poleg tega zaradi ponavljajoče se uporabe popolnoma enakih zdravil ta počasi postanejo manj učinkovita.
Vzrokov za glavobol je veliko. Najdete lahko tudi zdravila, pa naj bodo to zdravila ali naravni načini zdravljenja. Da bi našli ustrezna zdravila za glavobol, se morate najprej potruditi najti vzrok. Ni treba posebej poudarjati, da za to potrebujete zdravniške nasvete, vendar lahko tudi sami prevzamete pobudo pri reševanju problema. Krivci za to so lahko na primer vaš način prehranjevanja, pitja ali kajenja. Poskusite jih spremeniti in jih vsaj za nekaj časa ustaviti. Če so rezultati dobri, poskusite upoštevati nove navade.
Pravilna prehrana
Za glavobolom je lahko pomanjkanje magnezija. Poleg običajnih glavobolov lahko povzroči tudi glavobole v skupkih in migrene. Zato morate zmanjšati duševno napetost, če jo imate. Kava, sladkor, prehrana z več natrija, alkoholne pijače, tobak itd. lahko povzročijo pomanjkanje magnezija. Pri tem morate biti previdni, še posebej, če je rezultat preverjanja pomanjkanja magnezija alarmanten. V espressu, čaju, čokoladi, gaziranih pijačah in nekaterih celo protibolečinskih sredstvih je kava označena s svojim obstojem. Kofein povzroča glavobol. Zato bodite previdni, če res iščete zdravila.
Ne jemljite prevelike količine natrija, še posebej če ugotovite, da se je vaš vnos natrija znatno povečal pred stavko. Včasih ljudje z migrenskimi glavoboli menijo, da imajo glavobole sinusov.
Ali ste vedeli?
Za migrenskimi glavoboli običajno bolj trpijo ženske. V prejšnjih časih ženske še niso imele enakega pomena kot moški na področju zdravstvenega varstva. Zato so migrene, ki so veljale za žensko bolezen, običajno spremljali miti. Nekateri znaki teh napačnih vtisov ali mitov so še vedno prisotni, kar ženske odvrača od zdravstvenih informacij. Za bolnike z migreno obstajajo številna zdravila proti bolečinam, ki so precej značilna, vendar imajo tudi neželene učinke.
Z uvedbo sumatriptana leta 1991 se je pojavil nov žarek pričakovanj bolnikov z migreno. Vendar ne smete pozabiti, da je zmanjšanje napetosti bistveno, če iščete sredstva za to vrsto glavobola. Dovolj počitka in redno telesno vadbo je treba jemati resno.
Sprostitev
Sprostitvene strategije, kot so manipulacija hrbtenice ali terapevtska masaža, so lahko odlična naravna sredstva. Če med spanjem škrtate z zobmi, lahko to povzroči glavobol. Ta težnja se imenuje bruksizem, zato morate poiskati pomoč zobozdravnika. Morda vam bo priporočil ustnik iz plastičnega materiala.
Podobna zobna težava, znana kot temporomandibularna bolezen ali TMJ, ki povzroča bolečino, mišične krče ali neravnovesje sklepov, lahko povzroči tudi glavobol. Tudi v takšnih primerih lahko zobozdravnik predlaga pravo zdravilo. Včasih lahko za glavobolom stojijo tudi poškodbe ali morda možganski tumor. V takšnih primerih je običajno treba zaprositi za zdravniški nasvet, da bi odkrili zdravila in kirurške posege, odvisno od primera.
Zaključek
Pogosto se težava, ki jo je zelo težko odpraviti, v šali primerja z glavobolom. Vendar pa je glavobol pomembno, da ima zdravila. Glede na naravo konkretnega primera se lahko zanesete na zdravila ali naravna sredstva.