Migrän kan åtföljas av andra typer av huvudvärk. Detta kan göra det svårt för dig att identifiera vilken typ av huvudvärk du har. På grund av skillnader i smärtnivå och andra egenskaper är det ofta möjligt att skilja migränhuvudvärk från "vanlig" huvudvärk. Detta är dock inte alltid sant.

Mix huvudvärk

Ibland kan två typer av huvudvärk kombineras till en. Dessa är kända som blandad huvudvärk. En vanlig komponent i blandhuvudvärk är spänningshuvudvärk. Detta är den vanligaste typen. Den är inte migränrelaterad. De är vanligtvis mindre allvarliga än migrän, varar kortare tid och är i allmänhet inte lika smärtsamma.

Sinushuvudvärk är en annan typ av icke-migrän. Även om de är ovanliga kan de efterlikna migränsymtom. Detta kan göra det svårt att ställa diagnos. Det kan vara svårt att diagnostisera migrän när den kombineras med spänningshuvudvärk eller sinushuvudvärk. De flesta spänningshuvudvärkar är tråkiga och stadiga till sin natur. Vissa av dessa huvudvärkar kan orsaka den bultande, stötande smärta som förknippas med migrän.

Migrän

Migrän kan ibland orsaka dov smärta och kännas på mer än en sida av huvudet. Detta är ett tecken på att du kan ha spänningshuvudvärk. För att göra saken värre kan spänningshuvudvärk kvarstå efter att migränen har behandlats. En blandad huvudvärk kan hanteras genom att fokusera på de mest problematiska symptomen och ta itu med dem omedelbart.

En "betablockerare" är ett alternativ om huvudvärken är svår och pulserande. Det sänker blodtrycket vilket bidrar till att lindra den molande värken. Kalciumblockerare är ett annat vanligt behandlingsalternativ. Tala med din läkare om vilket behandlingsalternativ som är bäst för dig.

Stressfaktor

Det är välkänt att stress kan utlösa migrän. Vissa människor upplever huvudvärk som inte är migränliknande men som uppstår i stressiga situationer. Det kan vara värt att undersöka stressreducerande metoder som biofeedback, meditation eller andra avslappningstekniker. Det är viktigt att du kommer ihåg att nästan alla hälsoproblem har både en psykologisk och en fysisk komponent. Båda måste åtgärdas för att lösa problemet.

Det är en god idé att utvärdera sin livsstil och göra förändringar för att förbättra sin hälsa. Du kan börja behandla spänningshuvudvärk genom att göra beteendeförändringar. Motionera mer, förbättra din hållning, särskilt när du tittar på TV eller använder datorn. Överväg också psykoterapi för att se om det finns psykologiska problem som behöver åtgärdas. Samma strategier kan tillämpas på migrän. Migrän kan orsakas av utlösande faktorer i beteendet. Det är viktigt att du identifierar och förändrar dina levnadsvanor så att du kan hantera dem.