Du kanske undrar hur naturläkemedel mot baksmälla och huskurer mot baksmälla kan hjälpa dig. Vi har alla varit där. Vi har alla upplevt en fruktansvärd huvudvärk, känt oss fruktansvärda och inga riktiga vitamindrycker, alkoholavgiftning eller något annat som hjälper mot baksmälla. Det verkar så. Kanske tror vi att det inte finns något i skåpet eller på sängen som kan hjälpa mot en baksmälla.
Rätt ingredienser
Du kanske har de rätta ingredienserna, allt du behöver är att hitta dem. Att kombinera en, två eller tre av dessa naturläkemedel är det bästa sättet att komma över en baksmälla. Att dricka fruktjuice samtidigt som du äter en bacon- och äggmacka skulle hjälpa till att motverka flera symtom. Detta är mina tio bästa huskurer mot baksmälla.
De är perfekta när det känns som om ingenting händer och du inte vill vara rädd för kyla eller rädsla för att gå ut. Ett par multivitamintabletter före sänggåendet kan förebygga baksmälla. Du kommer snart att se fördelarna med denna vana. Multivitaminer som innehåller mycket elektrolyter ersätter alla näringsämnen som du förlorar på grund av överdriven alkoholkonsumtion. De bästa multivitaminerna gör detta.
Avgiftning
Vissa vitaminer har beståndsdelar som kan hjälpa till att avgifta levern. Detta gör att kroppen kan eliminera de illamående gifter som bildas vid alkoholnedbrytning. Ren fruktjuice kan hjälpa dig att komma tillbaka på rätt spår eftersom den löser två av huvudorsakerna till baksmälla: uttorkning och brist på vitaminer och mineraler i kroppen.
Eftersom alkohol är ett diuretikum förlorar du mycket vätska. Det betyder att din kropp utsöndrar mer vätska än vanligt. Det minskar också kroppens naturliga resurser av vitaminer och mineraler. Om du kan, välj ekologisk fruktjuice. Detta är en blandning av olika frukter som tranbär och blåbär, kiwi banan, mango, passion, mango och kiwi. Om du har ätit apelsiner och ananas kan de vara okej. Undvik dem dock om du inte har mycket att äta.
Juicing
Du kan använda juicer för att hjälpa till mot baksmälla, men du behöver mat till dem. Fruktjuicer är rika på vitaminer och mineraler som hjälper dig att komma över din baksmälla och ersätta de vitaminer och mineraler som du förlorade kvällen innan. Gör din egen fruktjuicecocktail med hjälp av färsk frukt, till exempel jordgubbar och bananer. Om du kan göra dessa huskurer mot baksmälla blir du hjälten i gruppen med baksmälla.
Lågt blodsocker kan också orsaka baksmälla. Det gör att du känner dig trött och svag. Har du någonsin provat att lyfta vikter efter en utekväll? Enkla, stärkelsebaserade livsmedel kan hjälpa dig att känna dig lite mer mänsklig igen. Stärkelsebaserad mat kommer att vara ännu mer hjälpsam om du inte har ätit tillräckligt mycket kvällen innan. I det här fallet kommer du att känna dig långsam och utarmad på energi.
Många tycker att det hjälper dem att må bättre efter en lång natt när de äter. Ibland kan en baksmälla dock vara så svår att det är omöjligt att äta. I dessa fall rekommenderar jag att man stannar i sängen och dricker vatten eller sover för att hjälpa till mot baksmällan.
Övning
Efter en lång utekväll känner jag människor som springer eller cyklar efter jobbet. Vilka är fördelarna? Fördelarna? Motion är ett av de bästa botemedlen mot baksmälla. Även efter att ha druckit mycket alkohol kan du fortfarande få huvudvärk av att dricka baksmällsframkallande drycker som rom, tequila eller rött vin eller konjak av låg kvalitet.
Du kan behöva få mer vätska genom att dricka mycket vätska och äta rekommenderad mat. Var försiktig. Jag rekommenderar inte att du tränar för mycket om du känner dig bakfull. Jag säger bara att det fungerar för vissa människor. Beroende på din hälsa och konditionsnivå kan det vara för mycket. Personer som redan är aktiva och vid god hälsa kommer att vara mer benägna att använda den här tekniken. Andra föredrar att ta en promenad i friska luften eller spela en golfrunda, vilket kan distrahera dig från spelet. Frisk luft är bättre för dig. Vi vet alla hur en baksmälla kan verka mindre allvarlig på landet.