Ананас исторически называют знаком гостеприимства. Он происходит из Бразилии и Парагвая. Впервые этот фрукт был привезен в Европу в 15 веке Христофором Колумбом. После этого ананас стал известен и в других частях света, где также познакомились с его чудесами здоровья. [...]
Ананас
Хотя ананас так привычно употреблять в виде сока, он обладает гораздо большим количеством чудесных свойств. Читайте ниже, чтобы узнать о 7 серьезных заболеваниях, которые можно вылечить с помощью ананаса. Высокое содержание витамина С в ананасе способствует образованию коллагена. Он также способствует формированию и поддержанию здоровья суставов и является ключевым строительным блоком для стенок кровеносных сосудов, кожи и органов.
Здоровые клетки помогают нам обрести здоровый цвет лица и свежесть тела - как снаружи, так и изнутри! Ананас также известен тем, что способствует лучшему пищеварению. Кроме того, его употребление способствует эффективной детоксикации. Помимо того, что в нем много растворимой и нерастворимой клетчатки, которая помогает регулировать процесс выведения и очищать организм от отходов, в нем есть особый фермент бромелайн, который повышает иммунные возможности организма и помогает переваривать пищу.
Профилактика заболеваний
Различные исследователи выяснили, что употребление ананаса может предотвратить множество различных видов рака, таких как рак горла, груди, полости рта и т. д.! Это объясняется тем, что в состав ананаса входят натуральные вещества, которые помогают поддерживать и восстанавливать клетки. Например, марганец, содержащийся в ананасе, служит строительным блоком для супероксиддисмутазы - известного компонента, уничтожающего свободные радикалы, который борется с клеточными изменениями, приводящими к раку.
Погрузите зубы в сочный аппетитный кусочек, чтобы получить большую дозу бета-каротина - питательного вещества, которое тесно связано со здоровьем глаз и профилактикой таких заболеваний, как макулярная дегенерация. На одну порцию приходится 70% суточной нормы марганца, а значит, это сильный союзник для здоровья костей. Этот витамин является одним из необходимых для крепких костей.
Употребляя ананас, можно защитить и сохранить здоровье глаз. Еще одно замечательное преимущество лимона заключается в том, что он может защитить ваши зубы. Это результат фантастической дозы бета-каротина в ананасе, который может способствовать здоровью глаз и зубов. Также можно предотвратить такие заболевания, как макулярная дегенерация. При улучшенном кровообращении снижается вероятность образования налета или тромбов, которые могут перерасти в такие заболевания, как болезни сердца. Доказано, что содержащийся в ананасах калий снимает напряжение в кровеносных сосудах и способствует улучшению кровотока. При соответствующем кровотоке снижается вероятность образования и свертывания бляшек, которые в конечном итоге могут привести к сердечным заболеваниям.
Ананас содержит противовоспалительные соединения, которые, как известно, облегчают боль в суставах и мышцах тех, кто страдает артритом. Высокое содержание витамина С способствует созданию здорового коллагена и соединительных тканей, что важно для поддержания подвижности суставов. Ананас считается фантастическим источником витамина С, его содержание составляет 130 процентов от рекомендуемой суточной нормы.
Заключение
Это абсолютно здоровый и вкусный способ получить витамины! Известно, что витамины, содержащиеся в ананасе, поддерживают работу иммунной системы, стимулируя выработку белых кровяных телец и защищая клетки организма от повреждений свободными радикалами. Этот фрукт также может быть связан с уменьшением количества мокроты и респираторных заболеваний. Таким образом, это действительно идеальная закуска или десерт для устранения простуды или гриппа! Не стесняйтесь рассказать о других чудесах ананаса, которые вы знаете. Мы будем рады их услышать.