Когда вы слышите термин "микробы", что приходит вам на ум? Если вы похожи на большинство людей, то на ум приходит понятие болезни и чумы. Но знаете ли вы, что существует такое понятие, как "хорошие бактерии", и ваше тело ими наполнено? В натуропатической медицине пациентов обучают различным методикам, позволяющим увеличить количество хороших бактерий, иначе называемых флорой, которые можно обнаружить в пищеварительном тракте и репродуктивных органах.
Кишечная флора
При нарушении баланса микрофлоры кишечника возникают такие распространенные проблемы, как проблемы с пищеварением. Но прежде чем мы перейдем к этому, давайте сначала обсудим, что делают кишечные бактерии. Внутри кишечника и других частей тела находятся колонии различных видов микробов. Микробиом каждого человека уникален (как отпечаток пальца). Он зависит от различных факторов, включая ваше питание, историю болезни, место проживания, образ жизни и происхождение. Это действительно сложная экосистема, и вы не найдете ничего подобного на нашей планете Земля.
Для сравнения: количество бактерий в вашем организме превышает количество клеток 10 к 1. Вирусы превосходят бактерии в соотношении 10 к 1. Таким образом, сейчас в вашем теле более 100 триллионов бактерий и квадриллион вирусов. Все организмы в вашем теле отвечают за определенную функцию, которая необходима для поддержания оптимального здоровья. Например, микрофлора кишечника может улучшить иммунный ответ, работу системы и предотвратить различные заболевания, включая пищевую аллергию.
Ты знал?
По всему миру распространяется эпидемия. Около 15 миллионов американцев живут с аллергией, а каждый 13-й ребенок страдает от этого заболевания. Именно поэтому рекомендуется проводить аллергопробы, чтобы выявить аллерген. Как только вы узнаете, что вызывает ваши симптомы, вы сможете получить лечение в клинике натуропатической медицины. В одном из исследований на мышах было обнаружено, что микрофлора кишечника под названием Clostridia может помочь предотвратить развитие аллергических реакций на продукты питания.
Удивительно то, что после того, как численность бактерий Clostridia была восстановлена в организме мышей, пищевые аллергены перестали действовать. Дальнейшее исследование показало, что клостридии играют важную роль в предотвращении синдрома "дырявого кишечника", который возникает, когда в вашу кровь попадают аллергены, что приводит к иммунной реакции. Это привело к появлению целого ряда естественных способов лечения аллергии, таких как терапия пробиотиками и SLIT.
Помните
Однозначного ответа на вопрос, почему возникает аллергия, нет, но считается, что современные гигиенические и диетические практики играют важную роль в нарушении естественного состава бактерий в организме. В том числе кесарево сечение, диеты с высоким содержанием жира, чрезмерное употребление антибиотиков и кормление младенцев смесью из бутылочки. По результатам исследования "Пищевая аллергия Баннинга", проведенного Чикагским университетом, это наиболее вероятные причины нынешнего роста аллергии. Помимо аллергии, преждевременное нарушение работы кишечных бактерий может также вызвать проблемы с обменом веществ.
Заключительное примечание
В исследовании, проведенном недавно, было показано, что у младенцев, получавших антибиотики, в дальнейшем возникали проблемы с ожирением. Это исследование было опубликовано в журнале Cell. Оно показало, что мыши, которым в первый месяц жизни давали антибиотики, по мере взросления становились на 25 % тяжелее и имели на 60 % больше жира. Если вы хотите поддерживать здоровый уровень кишечных бактерий, необходимо изменить рацион питания. Например, вам нужно исключить из рациона зерновые, сахар, обработанные и пастеризованные продукты, хлорированную водопроводную воду, ГМО и мясные продукты, выращенные в обычных условиях. Вы также можете проконсультироваться с врачом натуропатической медицины, чтобы узнать больше о профилактике дисбаланса кишечной флоры.