Недавние исследования различных условий, вызывающих головную боль, включая жару, загрязнение окружающей среды и барометрическое давление, позволяют предположить, что некоторые из этих условий действительно могут быть триггерами. Хотя большинство исследований проводилось на людях, страдающих мигренью, эта проблема может коснуться любого человека.

Будьте в курсе

Головная боль также может быть признаком серьезного заболевания. Хотя они не включены в данное исследование, в качестве примера можно привести тепловое истощение или тепловой удар. Эти состояния могут быть серьезными и требуют немедленного лечения. К другим симптомам относятся повышенное потоотделение, тошнота, рвота и слабость.

• Барометрическое давление: Существуют неоднозначные результаты относительно того, может ли изменение градиента давления вызывать головные боли. Вполне вероятно, что они у вас есть, если вы от них страдаете. Многие люди испытывают мигрень, как только начинается дождь. Это может происходить вплоть до семидесяти двух часов спустя.
• Жаркая погода: Риск возникновения головной боли увеличивается на семь с половиной процентов на каждые пять-девять градусов повышения температуры. Это не означает, что головная боль возникает только при сильной жаре. Любое резкое повышение температуры также может вызвать ее. Исследование проводилось в случаях, которые были достаточно тяжелыми, чтобы потребовать обращения в отделение неотложной помощи. Однако вероятность того, что это произойдет, может быть еще выше.
• Загрязнение окружающей среды: В свое время качество воздуха во многих крупных городах было настолько низким, что дети не могли выходить на улицу. Это приводило к серьезным проблемам со здоровьем, в том числе к повышению риска развития астмы. У вас будут гореть глаза и першить в горле от содержания твердых частиц в нашей атмосфере. Это не означает, что загрязнение окружающей среды полностью устранено.

Помните

Головные боли по-прежнему являются распространенным побочным эффектом, особенно если уровень загрязнения достигает третьей стадии. Это также известно из обращений в отделения неотложной помощи. Поэтому процентное соотношение может быть не таким высоким, как предполагают исследования. Есть некоторые меры, которые можно предпринять. Очиститель воздуха может помочь уменьшить проблему загрязнения. Хороший фильтр на кондиционере также может помочь. При падении барометрического давления может помочь осушитель воздуха. Комфортная температура и пребывание в помещении могут помочь предотвратить или облегчить головную боль, связанную с жарой.

Помощь травами

Полезными могут оказаться и растительные средства. Липовый цвет использовался для лечения мигрени задолго до начала истории. Многие используют его и сегодня. Избавиться от мигрени можно двумя способами: одни ежедневно съедают несколько листьев, другие заваривают из них чай по мере необходимости. В свежем виде трава может вызвать язвы во рту. Кора ивы содержит тот же активный компонент, что и аспирин. Этот активный компонент использовался в порошках от головной боли до тех пор, пока его не удалось синтезировать. Это может помочь при головной боли, но следует быть осторожным, если вы принимаете препараты, разжижающие кровь, или проходите курс лечения аспирином. Если у вас есть аллергия на аспирин, вам следует избегать его применения. Перед началом приема любой новой добавки следует проконсультироваться с врачом. Это позволит избежать побочных эффектов и взаимодействий. Кроме того, предоставьте врачу полный список всех лекарств, растительных препаратов и добавок.