Искусство ароматерапии практиковалось с древнейших времен. Были найдены убедительные свидетельства, связывающие ароматерапию с историческими обычаями. В своей простейшей форме ароматерапия - это использование эфирных растительных масел в лечебных целях. Обычно их используют для снятия стресса и различных состояний, связанных со стрессом. А также для улучшения общего самочувствия человека и увлажнения тела и разума.
Ароматерапия
Он действует путем воздействия ароматических масел на обонятельные нервные клетки, которые затем передают сигнал в лимбическую систему мозга. Лимбическая система - это часть мозга, которая отвечает за управление эмоциями и памятью. Ароматерапия затрагивает как физические, так и психологические аспекты человека, проходящего лечение.
Физически ароматерапия помогает облегчить определенные состояния через стимуляцию нервной, кровеносной и иммунной систем. В эмоциональном плане они могут вызывать приятные воспоминания. Тем не менее, в медицинских кругах нет единого мнения о том, способствует ли ароматерапия сама по себе полному излечению конкретного заболевания. Но понятие оздоровления с помощью ароматерапии широко распространено.
Эфирные масла
Эти масла получают в результате дистилляции компонентов растения, таких как листья, корни, цветы, стебли и кора. В них в высокой концентрации содержится настоящая сущность тех растений, откуда они изначально были получены. Хотя эфирные масла и называются нефтью, они обычно не обладают реальными свойствами нефти. Некоторые эфирные масла имеют желтый цвет, как у лемонграсса и апельсина, а некоторые - прозрачные.
Эти масла используются различными способами: через ингаляцию, путем добавления их в воду для ванны и от использования разбавленного масла физически. Использование масел в ароматерапии ограничено только теми, которые не содержат примесей. Только самые чистые масла обладают лечебными свойствами. Ниже приведен список наиболее популярных эфирных масел, используемых в ароматерапии.
Несмотря на отсутствие официальных исследований в области ароматерапии, терапевты и европейские врачи обычно назначают определенные ароматические масла при различных заболеваниях, таких как простуда и грипп, бессонница, синусит, мигрень, проблемы с пищеварением и мышечные боли. Однако следует признать, что ароматические масла никогда не следует принимать перорально и сначала необходимо провести тест, чтобы выяснить степень чувствительности кожи к маслам.