Если вы страдаете от головных болей при повышенном кровяном давлении, то наверняка прибегали к приему лекарств, таких как, например, аспирин или ибупрофен. К сожалению, при этом вы рискуете столкнуться с нежелательными эффектами. Поскольку у вас повышенное кровяное давление, которое может вызывать головокружение, тошноту, помутнение зрения, лучше всего избегать усиления этих симптомов.

Ты знал?

Принимая такие лекарства, как, например, таблетки ибупрофена или аспирина, вы рискуете столкнуться с их нежелательными эффектами, которые могут включать в себя головокружение и тошноту, а также множество других. Таким образом, лекарства, которые, как вы думали, помогут вам, на самом деле могут навредить вам еще больше. К счастью, существует решение, которое поможет облегчить головные боли при повышенном кровяном давлении, не прибегая к помощи лекарств.

TCM

При использовании этой техники задействуются точки давления. Вы можете использовать китайские точки давления, чтобы быстро успокоить головную боль при повышенном кровяном давлении. Убедитесь, что вы едва касаетесь кожи, и массируйте круговыми движениями в направлении от ушей. Выполняйте это в течение 30-60 секунд, это расслабит вас, но если вы чувствуете, что должны делать это дольше, продолжайте, и вскоре вы почувствуете, что хорошо расслабились. Расслабление, которое вы чувствуете, - это первый шаг к облегчению головной боли. обязательно продолжайте вращение.

Массаж в этой области должен быть сильным, как и во втором шаге. Эта точка давления достигает той же степени, что и две, которые вы только что массировали. Этот аспект следует сильно массировать в течение 10-30 секунд, используя также средние пальцы.

Вот и все!

Массаж можно делать самостоятельно, тем не менее, может быть проще попросить друга или супруга помочь помассировать точки давления. Если вы решите сделать это, вы обнаружите, что безопасный подход к облегчению головных болей при повышенном кровяном давлении является довольно расслабляющим и действительно помогает увеличить циркуляцию крови.