Это просто безумие! Вот и еще один из этих злобных красных комочков всплывает прямо там, где мне нужны красные противные комочки, на моем лице. Если вы одна из тех несчастных, кто подвержен акне, вы понимаете мое разочарование.
Акне
Акне страдают не только подростки, мне 44 года, и я все еще борюсь с ним, но только один раз я упрямо пытаюсь обойтись без маленькой жемчужины - витаминной добавки, которой я собираюсь поделиться с вами. Да, это правда, есть простой витамин, который поможет вылечить акне.
Что это за витамин? Это витамин В-5, также называемый пантотеновой кислотой. Научное исследование было проведено в Сингапуре доктором медицинских наук Лит - Хунг Люнгом. Целью исследования было наблюдение за действием пантотеновой кислоты. Из 100 пациентов, участвовавших в исследовании, у всех наблюдалась почти 100-процентная ремиссия акне. Я кратко подведу итоги исследования.
Пантотеновая кислота является одним из трех элементов чрезвычайно важного кофермента - коэнзима-А. Синтез 2-половых гормонов. При недостатке пантотеновой кислоты в рационе питания происходит недостаточная выработка коэнзима-А в организме. При недостаточном количестве коэнзима-А что-то должно произойти. В сальных железах кожи накапливается масло. Повышается секреция кожного сала - густого, липкого масла.
Поры
Поры забиваются смесью кожного сала, клеток кожи и бактерий, что приводит к появлению прыщей. Все это прекрасно объясняет, почему подростки и молодые люди подвержены акне, так как в эти годы гормоны вырабатываются лучше всего, поэтому возрастает потребность в коэнзиме-А, частью которого является пантотеновая кислота. В ходе анализа каждому пациенту ежедневно давали не менее 10 граммов пантотеновой кислоты. Это 20 капсул по 500 миллиграмм каждый день.
Такая дозировка может показаться высокой, но, исходя из того, что я читал, а также из моего личного опыта и опыта моего 19-летнего сына, который принимает препарат уже более двух десятилетий, это совершенно безопасно. В исследовании испытуемые также использовали крем с пантотеновой кислотой, и хотя это могло ускорить результаты, я на собственном опыте убедился, что отличных результатов можно достичь, принимая только капсулы.
Заключение
Рекомендуется добавлять витамины группы В, поскольку прием большой дозы одного витамина группы В может привести к дефициту других витаминов группы В. Я принимаю одну капсулу B-50 каждый день. Я заказываю яблочную кислоту в интернете у компании Swansons Health Products. Убедитесь, что вы получаете капсулы по 500 миллиграммов, а не по 50 мг. Это руководство предназначено для информационных целей. Проведите собственное исследование и примите взвешенное решение.