Мигрень может превратить любой яркий свет, напряженный день или громкий шум в источник ужаса. Вы ждете, не разовьется ли ваша мигрень от этих распространенных причин головной боли. Из-за мигрени даже самая обычная головная боль может показаться благословением.
О боли
Возможно, вам придется ограничить свою жизнь и деятельность, чтобы избежать этих болезненных ощущений. Хронические мигрени - это серьезные головные боли, которые могут длиться долгое время, и лечить их можно чем угодно - от лекарств, меняющих настроение, до гипноза. Существует один метод лечения, доказавший свою эффективность, о котором ваш врач, возможно, вам не рассказывал.
Предварительные исследования показывают, что омега-3 (незаменимая жирная кислота, содержащаяся в лососе и тунце) может значительно уменьшить частоту и продолжительность мигренозных головных болей. Предварительные исследования показывают, что ученые подозревают, что это так, и провели исследования, которые показали, что омега-3 может значительно уменьшить хронические мигрени.
Имейте в виду
Эти результаты не были приняты медициной, поэтому ученые и их исследования омега-3 остались скрытыми от большинства врачей. Даже неврологи не рекомендуют добавки омега-3 для лечения мигрени, потому что не знают, насколько сильна эта жирная кислота.
Жирные кислоты омега-3, содержащиеся в рыбьем жире, признаны отличной добавкой для здоровья сердечно-сосудистой системы. Вам необходимо потреблять больше омега-3 жирных кислот, чем вы можете получить, поедая тунца каждый день. Вам необходимо ежедневно принимать омега-3 в качестве дополнения к своему здоровью и психическому благополучию.
Заключительное примечание
Предпочтите добавки рыбьего жира, изготовленные из лосося, а не из тунца или другой рыбы. Лосось Арктического круга обитает в самых чистых и прозрачных водах в мире, что делает его гораздо более питательным, чем тунец и скумбрия. Для производства лососевого масла используется только мякоть лосося из Арктического круга. Оно также сертифицировано на отсутствие токсинов, пестицидов и фунгицидов. Это также 100% чистой омеги 3, как и задумано природой.