Псориаз - это серьезное заболевание кожи, которое причиняет много страданий. Кожа сухая, красная, трескается, иногда покрывается серебристыми чешуйками, которые осыпаются повсюду, а круглые, приподнятые, зудящие пятна могут поражать кожу головы, локти, колени, живот, пах - практически везде. Это упрямая, но излечимая болезнь, и ключевое слово здесь - упорство. Это не то состояние, которое появилось в одночасье, и потребуется некоторое время, чтобы взять его под контроль.
Фактор питания
Контроль за тем, что вы едите, может стать важным элементом в борьбе с псориазом. Псориаз - это нарушение обмена веществ, то есть он затрагивает весь организм, и тело насыщается токсинами. Чтобы вывести токсины, они должны быть выведены печенью, отфильтрованы почками и покинуть организм через кожу, мочу или кишечник. Их количество также можно уменьшить с помощью физических упражнений, заставляющих тело потеть, и глубокого дыхания свежим воздухом. В случае с больным псориазом организм настолько отравлен, что кожа сильно страдает и зудит, что в долгосрочной перспективе приводит к псориазу.
Чтобы псориаз успокоился, важно не принимать слишком часто душ, так как это еще больше раздражает псориаз, особенно горячий душ. Также не используйте ароматическое мыло, так как псориаз будет сильнее чесаться и распространяться. Однако минеральные ванны могут успокаивать псориаз, а морская вода отлично действует на пораженные участки, поэтому плавание отлично подходит, если вода чистая. Что касается здорового питания, то важно употреблять в пищу продукты, которые создают меньше токсинов, помогают в предотвращении токсинов и укрепляют общий иммунитет человека, чтобы он мог бороться с псориазом.
Сырая пища
Особое внимание следует уделять сырым семенам и орехам, особенно кунжуту, семенам льна, тыквы и подсолнечника. Также ешьте много сырых фруктов и овощей. Также важны растительные масла холодного отжима, такие как льняное семя и масло жожоба. Избегайте насыщенных животных жиров, содержащихся в свинине, молоке, сливочном масле и яйцах, так как они производят токсины, а токсины еще больше разгоняют псориаз по организму. Старайтесь не есть обработанные или переработанные продукты, а также продукты, содержащие жир или белый сахар, которые не очень полезны для нас, не говоря уже о тех, у кого зудящий, раздраженный псориаз по всему телу. Также избегайте соков из цитрусовых фруктов, но яблочный или клюквенный сок вполне терпимы.
Если у вас нет склонности к синуситам или непереносимости сыра или йогурта, то вы можете употреблять йогурт или натуральные творожки в качестве десерта без вреда для здоровья. Полезными добавками при псориазе с точки зрения укрепления иммунной системы являются витамины Е и А, лецитин, кальций-магниевая добавка, витамин F (незаменимые жирные кислоты, содержащиеся в льняном, кунжутном, соевом или семенном масле), комплекс В, пивные дрожжи, ламинария, витамин С с биофлавоноидами, сывороточный порошок и микроэлементы, содержащиеся в морской воде. Хорошими соками для питья являются морковный, свекольный, огуречный, виноградный и черносмородиновый, но всегда помните, что нужно пить наполовину сок и наполовину воду, так как содержание сахара в соках слишком высоко, если пить их сами по себе.
Заключение
Помните, что при псориазе очень важно очистить печень, но не начинайте этого делать, пока не убедитесь, что ваш кишечник функционирует правильно. Нет смысла очищать печень при засоренном кишечнике, который не функционирует. Итак, чтобы вывести токсины, связанные с псориазом, или другие токсины, вы должны пить много воды - около двух литров в день, принимать пробиотики и пребиотики, чтобы пищеварение функционировало правильно, очистить кишечник с помощью очищения кишечника, а затем промыть и укрепить печень.
В то же самое время для лечения псориаза важно повышать иммунитет. Однако если все вышеперечисленное не будет сделано в равновесии, то вы не усвоите питательные вещества из пищи или пищевых добавок и будете бороться с псориазом еще долгие годы. Именно по этой причине вы хотите обратиться к специалисту, который проведет вас через вашу личную, естественную оздоровительную программу по уходу за псориазом. Профессионал, который также примет во внимание ментальный и эмоциональный эффект жизни с псориазом в течение всего времени, которое у вас есть, и сможет дать вам возможность исцелиться как ментально и эмоционально, так и физически.