Привлекательная молодая женщина тренируется в помещении, делает упражнения йоги на деревянном полу, лежит в позе лежа, скручивание позвоночника, джатхара паривартанасана, отдыхает после тренировки, в полный рост, вид сверху

Что такое идеальное оздоровительное сочетание?

"Идеал" Combo! So, I had a excellent question from a patient. If I do yoga all the , should I get my spine checked and cleared of interference and stress? I LOVED the query. Yoga is an awesome tool. I know it well and have been practicing aspects of yoga for almost 20 years. I’ve taught yoga. I’ve lived its fundamentals, and still do.

Чувствует себя хорошо

Это удивительное средство, которое поможет вам чувствовать себя хорошо, исцелить себя и привнести в мир больше того, кем вы являетесь. У йоги много аспектов, и некоторые из них включают физические позы, о которых мы думаем, когда вспоминаем о йоге. Эти позы прекрасно растягивают наши мышцы, соединительные ткани, связки, суставы и голову. Йога дает огромный шанс радикально улучшить наше состояние. capacity that has enormous spillover effects into our health and .

Как и любая физическая активность, йога изнашивает тело. Йога, вероятно, является моей рекомендацией номер один для оздоровительного и regiment that enhances strength, increases flexibility, and builds endurance WHILE radically reducing the effects of stress on our bodies. There’s a TON of great research on this. Having said all that, I’ve worked with LOTS of yogis who have injured themselves throughout their clinic. Furthermore, I’ve worked with many a souls who just can’t fully engage in a yoga practice because there’s been so much damage over a lifetime to their own bodies and spines.

Прежде чем начать безопасно заниматься йогой, некоторым из этих людей необходимо исцеление позвоночника и восстановление нанесенного вреда до тех пор, пока они не смогут безопасно участвовать в практике йоги. По мере того, как мы сохраняем наши но мы должны придерживаться его из недели в неделю. Нет предела тому, как далеко вы можете зайти в этом и какой драматический эффект это может иметь в вашей жизни.

Уход за позвоночником

The same goes for maintaining a clear spine free from disturbance. When our spines are clear we can pain, change и испытать большую ясность, , energy, , и цель. Мы легко устанавливаем связь с собой и другими и явно чувствуем, что течем вместе с жизнью, а не против нее. Кто бы не хотел большей гибкости, простоты, изящества, связи и сосредоточенности в жизни? Решение очевидно - если вы хоть немного в здравом уме, вы хотите гораздо большего. По мере того, как наш позвоночник остается чистым, наша йога улучшается, и по мере того, как наша йога улучшается, мы хотим все меньше и меньше заботиться о позвоночнике. Мы становимся здоровыми и остаемся здоровыми на всю жизнь.

Настоящее хорошее самочувствие и здоровье - это возможность почувствовать себя сильным. Вы ХОТИТЕ чувствовать контроль над своим здоровьем, и вам нужно чувствовать, что вы можете получить ресурсы внутри себя, когда вам нужно чувствовать себя хорошо, преодолеть личные барьеры и жить жизнью своей мечты. Сочетание йоги и виатлистической хиропрактики отлично подходит для достижения следующих целей from within. Yoga and chiropractic share a gorgeous philosophy. Health, radiance, and energy come from “Above, Down and Inside, Out” What that indicates is that the health and energy we hunt comes form inside of us and through our connection to Source.

Заключение

Эти приложения для здоровья - самый эффективный и быстрый путь к здоровому, чистому, здоровому и счастливому телу. . Скорее всего, мы должны пройти через период исцеления и очищения, но с помощью таких сладких практик, как йога, мы можем постоянно становиться все лучше и лучше. За ваше здоровье и расширение ваших личных возможностей. Сделать человечество более счастливым, более здоровым, более связанным и более развитым посредством предоставления передовых научно обоснованных медицинских услуг.