Большинство людей сегодня считают йогу в основном программой для похудения и поддержания веса, но простой факт заключается в том, что эта древняя система оздоровления тела и разума может творить чудеса для больных раком.

Пакет холистической терапии рака

Эта довольно недавняя тенденция включения йоги в комплексную терапию рака из-за ее лечебных свойств была хорошо принята во всем мире с доказанными результатами. Возможно, еще хуже, чем физический дискомфорт больного раком, является влияние болезни на его психологическое и психическое состояние. Если речь идет о ситуации, меняющей жизнь, в сочетании с таким количеством негатива, который несет в себе рак, то вполне естественно, что многие пациенты часто впадают в стрессовое состояние и испытывают сильный стресс. Именно здесь на помощь приходит йога.

Преимущества йоги

Оказывая в основном положительное влияние на эмоциональное состояние человека, результаты исследования также выявили его физиологические преимущества. Согласно исследованию, проведенному в онкологическом центре Техасского университета M D Anderson, 61 женщина, перенесшая операцию по удалению рака молочной железы, была разделена на две тестовые группы. Одна группа получала обычную противораковую терапию, другая, в дополнение к ней, два раза в неделю проходила программу йоги. После шестинедельного периода оценки было отмечено, что следующая группа, участвовавшая в программе йоги, показала гораздо лучшие темпы восстановления и лучшее общее самочувствие.

Восстановление уровней йоги

Хотя эффект плацебо нельзя назвать современным лекарственным средством, он определенно помогает повысить эффективность лекарств и лечения. Основная идея йоги заключается в том, что тело и разум должны быть единым целым, и поэтому дисбаланс в одном из них может негативно сказаться на другом. Поскольку йога способствует успокоению мозга, ее последствия можно наблюдать и в процессе физического исцеления.

Йога помогает справиться с проблемой

Любая терапевтическая программа, основанная на осознанности, такая как йога, может оказать радикальное воздействие на человека, страдающего от хронического напряжения и тревоги. Прохождение химиотерапии и лечение рака - один из самых стрессовых периодов в жизни онкологического больного. Тело проходит через множество изменений, от истощения до облысения, и эти изменения влияют на пациента не только на физическом, но и на эмоциональном и психологическом уровне. С помощью асан йоги и общепринятых методов дыхания онкологическим больным гораздо легче снять напряжение и отпустить стресс и постоянные размышления. На самом деле не только пациентам, пережившим рак, врачи рекомендуют записаться на специальные занятия йогой. Возможно, худшее уже позади, но, по имеющимся данным, для многих людей, переживших рак груди, ужасы прошлого все еще остаются в прошлом, и они часто замыкаются в себе. Кроме того, страдания не заканчиваются с победой над раком, тело остается слабым, а мозг - неполноценным. Занятия йогой помогут им примириться с прошлым и с новыми силами приступить к жизни.

Йога также может быть для вашего собственного тела

Что касается физических преимуществ, то профессионалы йоги обычно восторгаются только компонентом потери или управления весом. Но, по правде говоря, йога оказывает глубокое воздействие на организм, контролируя кровяное давление, обмен веществ, температуру тела, дыхание и даже кожный иммунитет. Такие преимущества помогают больным раком и дают толчок к регулярному медицинскому лечению. Хотя некоторые относят этот сдвиг к чисто псевдонаучным, тем не менее, положительные эффекты нельзя игнорировать. Хотя основной принцип йоги остается неизменным, сейчас существуют различные вариации и интерпретации, принятые йогами. Каждая из этих версий является скорее усовершенствованием первоначального понятия йоги. Для больных раком и людей, переживших рак, существуют индивидуальные или групповые виды занятий йогой. Поскольку организм человека, пережившего рак, сильно страдает во время лечения, важно, чтобы асаны и пранаяма не вызывали дискомфорта и не слишком нагружали организм. Специально подобранная щадящая йога поможет вывести все токсины, накопившиеся в результате лечения, а также снять напряжение, стресс и тревогу.

Терапия самопомощи

Йога при раке выходит за рамки традиционных асан и дыхательных методов. Практики и йога-центры объединяют такие позитивные методы самопомощи, как групповые дискуссии, индивидуальные консультации и даже совместные проекты, когда два пациента, прошедшие через схожие ситуации, объединяются, чтобы помочь друг другу психологически. Хотя нет абсолютно никаких конкретных научных доказательств того, что йога действительно помогает онкологическим больным и людям, пережившим рак. Однако, исходя из положительных эффектов йоги в целом и эмпирических наблюдений за пациентами, можно предположить, что йога в значительной степени помогает пациентам справиться с болезнью как во время, так и после нее.