Сульфат магния веками использовался в качестве натурального средства для оздоровления, расслабления и выведения нечистот. Соли Эпсома можно использовать как внутрь, так и наружно для лечения различных заболеваний, включая переутомление, растяжение связок и общие боли, а также для детоксикации, при болях в ногах и вросших ногтях, грибке и мигрени.
Магний
Магний и сульфаты магния содержатся во многих минералах. Магний очень хорошо расслабляет организм. Недостаток магния может привести к проблемам со сном, поведением, болям и общему чувству усталости. Сульфат - еще один компонент соли Эпсома. Его дефицит часто встречается у детей с расстройствами аутистического спектра.
Соль Эпсома одобрена FDA и считается одним из самых безопасных слабительных средств. Она работает за счет увеличения содержания воды в кишечнике и кишечной оболочке, что способствует опорожнению кишечника. Это не постоянное решение.
Запор
Запор может быть вызван плохими пищевыми привычками, лекарствами и образом жизни. Со временем эту проблему можно решить. Узнайте об оптимальном пищеварении и здоровых пищевых привычках. Вы можете увеличить потребление воды, есть больше фруктов и овощей и не ложиться спать с полным желудком. Всегда читайте этикетку, прежде чем пробовать новый продукт. Обязательно проверяйте наличие предупреждений, противопоказаний, указаний и добавок.
Смешайте 2 столовые ложки соли Эпсома с 8 унциями фильтрованной воды комнатной температуры. Перемешайте. Дайте солям раствориться в течение как минимум одной минуты. Чтобы смягчить вкус и повысить эффективность, добавьте 2 столовые ложки лимонного сока (детоксикатор). * Перемешайте. * Не ешьте и не пейте ничего, пока не очистите кишечник. Взрослые увидят результаты в течение двух часов после приема препарата натощак. Если вы не видите результатов в течение четырех-шести часов, скорректируйте дозировку в соответствии с указаниями на этикетке.
Заключение
Соль Эпсома не следует принимать внутрь чаще одного раза в 24 часа. Данная информация предоставляется исключительно в ознакомительных целях. Эта информация не предназначена для диагностики, лечения или излечения какого-либо заболевания. Если вы хотите использовать соль Эпсома, проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы беременны, принимаете лекарства, страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями или диабетом, или у вас почечная недостаточность. Чрезмерное использование слабительных средств может привести к зависимости, проблемам с пищеварением и повреждению стенок кишечника.