Как я могу похудеть с помощью гипноза? Каждый, кто пытался похудеть, знает, как это бывает трудно. Низкая самооценка, стресс и другие эмоциональные проблемы могут привести к тяге к комфортной пище и неспособности сбросить вес. Цикл диет может привести к лишениям, перееданию и чувству вины. Затем цикл повторяется с самого начала. Это не приводит ни к каким результатам, это очевидно. Все диеты сосредоточены на питании, и это главная проблема. Для многих людей этот вопрос часто носит эмоциональный характер.
Снижение веса
Для того чтобы похудение произошло, прием пищи - это способ почувствовать комфорт и благополучие. Эти эмоциональные проблемы можно решить с помощью гипнотерапии. Возможно, вы даже научитесь есть более здоровую пищу, чем ваш любимый шоколадный торт. Изменения в вашем отношении к еде - ключ к успешной потере веса. Вам будет легче справляться с тягой к еде и контролировать ее, не чувствуя себя подавленным или обделенным, если вы измените свой образ мышления.
Средства массовой информации, общество и индустрия моды установили нереальные стандарты. Многие люди хотят похудеть, хотя им это не нужно. Проблема часто вызвана недостатком уверенности в себе или недовольством своим телом.
BMI
Ваш индекс массы тела (ИМТ) больше 25? Являетесь ли вы мужчиной с окружностью талии более 37 дюймов или женщиной с окружностью талии более 32 дюймов? У вас высокий процент жира в организме? Есть ли у вас боли в коленях или суставах, когда вы долго стоите? Страдаете ли вы такими связанными с весом заболеваниями, как диабет 2 типа или высокое кровяное давление? Эти проблемы могут быть не единственными, с которыми вы имеете дело. Вы также можете испытывать эмоциональные проблемы, такие как низкая уверенность в себе, беспокойство и стресс.
Эти проблемы могут привести к неконтролируемому перееданию и трудностям с контролем тяги к еде. Как работает гипнотерапия для снижения веса? Гипнотерапия - это другой способ решения проблемы. Она помогает вам преодолеть тягу к еде и другие факторы, способствующие появлению лишнего веса.
Гипнотерапия
Она вызывает глубокую релаксацию. Гипнотерапевт будет направлять вас и поможет получить доступ к вашему подсознанию, чтобы отказаться от вредных привычек и облегчить решение эмоциональных проблем. Сначала гипнотерапевт изучит причины, по которым вы не можете похудеть или переедаете. Единственный способ найти долгосрочное решение - понять первопричину проблемы. Затем гипнотерапевт предложит более здоровые способы справиться с проблемой и заменить проблемные модели поведения.
Эта терапия может быть эффективной в долгосрочной перспективе, заменяя опасные диеты и другие способы сбросить вес, продолжая страдать от эмоционального расстройства. Вам необходимо дать гипнотерапии шанс, чтобы определить, подходит ли она вам.
Помните
Квалифицированный психотерапевт может облегчить ситуацию и помочь вам преодолеть любые психологические проблемы, которые вызывают у вас неуверенность в себе или потребность есть для успокоения.