Кедровая пыльца

Есть ли у вас аллергия на кедр?

Mountain Cedar pollen can fill the air starting as soon as October and last so long as March occasionally. That’s a very long time to experience allergies in case you are sensitive to the pollen. Listed below are 3 actions you can take to create it through the growing season in a healthy body sufficient reason for your love of life intact.

Промывайте носовые ходы

Вначале это вызовет у вас легкую брезгливость, но если симптомы сохранятся и будут достаточно интенсивными, это предположение может начать выглядеть гораздо лучше. Часто волоски в носу выполняют свою функцию - задерживают пыльцу и не дают ей попасть дальше в организм. Тем не менее, необходимо очищать носовые ходы, чтобы при нюхании и вдыхании пыльца и другие раздражители не попадали в организм.

Rinsing the nasal passages with warm solution of water and salt can certainly help to reduce your contact with pollen along with other more usual everyday pollutants in the air. You can purchase the saline solution made already, or make your personal. Many physicians recommend this being an effective solution to minimize connection with irritants.

Планируйте время на свежем воздухе с умом

Знать, когда количество пыльцы велико, и оставаться в помещении до того, как количество пыльцы уменьшится, по-прежнему является одним из лучших способов избежать провоцирующего фактора. Даже при наличии современных средств, предотвращение провоцирующего фактора является самым лучшим решением для борьбы с аллергией неинвазивным способом. Ежедневно отслеживать количество пыльцы в вашем районе через Интернет, подключить оповещения, чтобы они быстро приходили к вам на смартфон, или просто слушать прогноз состояния окружающей среды в вашем городе - вот простые способы узнать, что находится в воздухе на улице. Больше всего пыльцы по утрам, между 5 и 10 часами утра. А ветреные дни могут поднять количество пыльцы до невероятных высот. Если невозможно избежать пребывания на улице в это время, сделайте свое пребывание там как можно более коротким или наденьте маску.

Фильтр воздуха в помещении

Regardless of how careful you’re to take your clothes off after to arrive from outside, showering to obtain pollen off hair and skin, and minimizing the new air exchange between indoor and outdoor air, it really is impossible to help keep all the pollen out. Continuous filtration of indoor air with a higher efficiency particle arresting air cleanser is really a proactive yet non-invasive solution to keep not merely the pollen at acceptable levels, but other indoor irritants that work in collaboration with seasonal allergens often. There is absolutely no cure for allergies. And also if you could chop down all of the Mountain Cedar trees in your town (and you also certainly wouldn’t wish to accomplish that), the granules from the areas would find their solution to your geographical area probably. Using these 3 ideas to manage your allergies could make an enormous difference in yourself, during peak seasons particularly. And there is no down side compared to that.