Переваривание, ассимиляция и усвоение пищи чрезвычайно важны для того, чтобы ваш организм получал необходимые микро- и макроэлементы. Плохое пищеварение приводит к плохой ассимиляции и усвоению пищи и может стать причиной многих хронических проблем со здоровьем. Как специалист по целостному питанию из Торонто, я считаю, что плохое пищеварение лежит в основе большинства хронических проблем со здоровьем, и что мощная пищеварительная система имеет решающее значение для оптимального здоровья и долголетия.
Пищеварение
Поэтому оптимизация работы пищеварительной системы, как правило, является приоритетом в программе комплексного питания моих клиентов. Здоровье пищеварительного тракта в значительной степени определяется созданием оптимального количества желудочной кислоты "мочевой кислоты" или HCL. HCL вырабатывается париетальными клетками кишечника и является неотъемлемым элементом для переваривания жиров и белков, а также для усвоения минералов, таких как кальций, железо, магний цинк и витамин B12.
Поскольку выработка HCL стимулирует секрецию поджелудочной железы, содержащей подавляющее большинство ферментов, которые активно расщепляют пищу, низкий уровень может поставить под угрозу весь процесс пищеварения. Когда мы едим чаще, чем требуется, переедаем жиров и белков или потребляем слишком много нездоровой пищи, секреция желудочной кислоты начинает снижаться.
Стресс
Это также может быть фактором, стимулирующим секрецию кислоты. Длительный хронический стресс также может привести к снижению уровня желудочной кислоты. Одна из причин, по которой беспокойство может вызвать быстрое старение, заключается в том, что оно снижает образование HCL и ослабляет пищеварение. С возрастом выработка HCL и пищеварительных ферментов также снижается. Каковы симптомы низкой выработки HCL в кишечнике? Снижение выработки HCL может привести к плохому пищеварению с такими симптомами, как вздутие живота, газы и неприятные ощущения после обильной еды.
Низкая выработка HCL может быть связана и с рядом других проблем со здоровьем, таких как железодефицитная анемия, остеопороз, камни в желчном пузыре, экзема, псориаз, себорейный дерматит и пародонтоз. Плохое расщепление пищи может также предрасполагать к воспалению кишечника и синдрому негерметичного кишечника, что предрасполагает к общей аллергии и пищевой аллергии. При низкой кислотности желудка может увеличиться количество бактерий, дрожжей и паразитов, растущих в кишечнике. Это может привести к снижению сопротивляемости и дегенерации организма.
Помните
Низкая кислотность желудка - это состояние, которое может зависеть от вашего естественного врача-терапевта. Решение этой проблемы может стать неотъемлемым элементом в улучшении вашего здоровья и обращении вспять дефицита питательных веществ. К счастью, у большинства людей ее можно отрегулировать с помощью сбалансированной диеты, снижения ежедневного стресса и приема определенных питательных добавок. Такие травы, как розмарин, мята и имбирь, также могут быть полезны при таком состоянии. Оптимальная выработка HCL очень важна для вашего хорошего самочувствия, жизненной силы и долголетия. Коррекция низкого уровня желудочной кислоты может также устранить дефицит питательных веществ и обеспечить здоровье пищеварительного тракта.