Существует множество фармацевтических средств от головной боли, но большинство людей предпочитают натуральные, гомеопатические средства для облегчения боли. Можно использовать обезболивающие средства, такие как ацетаминофен или ибупрофен, при эпизодических головных болях или более сильные безрецептурные средства при частых мигренях.
естественные пути
Для людей, регулярно страдающих от головной боли, лучше использовать натуральные методы, чем длительные, ежедневные анальгетики. Они зачастую дешевле, чем другие варианты. Ароматерапия - это популярный и эффективный природный метод лечения головной боли. В ароматерапии используются эфирные масла, извлеченные из растительного сырья. Эфирные масла способны создавать ароматы, полезные для нашего организма.
Эфирные масла можно приобрести в местной аптеке или магазине товаров для здоровья. Эфирные масла можно приобрести для гомеопатических средств. Убедитесь, что вы покупаете только лучшие масла. Самые эффективные ароматы для снятия головной боли - лаванда, сандаловое дерево, эвкалипт и перечная мята. Я держу небольшое количество перечной мяты в своей сумочке.
Примите к сведению
Когда я чувствую приступ мигрени, я разогреваю немного масла в подогревателе. Аромат быстро наполняет комнату, и иногда мигрень даже не наступает. Имбирь может помочь успокоить желудок, если у вас мигрень и тошнота. Вы также можете смешивать масла для создания эффективных комбинаций. Вы можете найти отличные "рецепты" ароматерапевтических смесей в местной библиотеке или в вашей любимой поисковой системе. Вы можете использовать эфирные масла для облегчения головной боли, нанеся масло на виски, а затем прилечь в тихом месте.
Головная боль исчезнет примерно за то же время, которое требуется для того, чтобы подействовали обезболивающие препараты. Вы также можете смешать небольшое количество воды с 5 каплями лаванды. После того как жидкость высохнет, смочите ароматной жидкостью кусок ткани. Положите его на лоб или шею и оставьте на некоторое время. Мой любимый способ распространения аромата - использование диффузора.
Заключительное примечание
Вы также можете расслабиться в ванне с неароматизированным маслом для ванны и восемью каплями ароматерапевтических масел. Если ни один из этих вариантов вам не подходит, вы можете попробовать метод ингаляции. Добавьте несколько капель эфирного масла в миску с горячей водой. Примерно на пять минут положите голову на миску и накройте ее полотенцем. Ароматерапия может быть естественным средством лечения головной боли. Однако важно быть осторожным в отношении того, как долго вы подвергаетесь воздействию аромата. Ароматерапия может быть естественным средством от головной боли, если использовать ее умеренно.