Синусовые головные боли - распространенная проблема, от которой страдают миллионы людей во всем мире. Головные боли при синусите не похожи на мигрень. Они характеризуются тупой, глубокой болью, которая иногда становится сильной и может затрагивать лобные пазухи надо лбом и глаза. Если вы страдаете от пульсирующих головных болей, из-за которых вы теряете способность выполнять повседневные задачи и снижаете качество жизни, вам будет приятно узнать, что есть способ решить эту проблему, не прибегая к безрецептурным лекарствам с побочными эффектами.
Советы
Вот несколько быстрых способов облегчить головную боль при синусите в домашних условиях. Избегайте простуды и гриппа - синусит является распространенным заболеванием, которое может передаваться другим людям, особенно в зимние месяцы. Эти вирусы можно эффективно победить с помощью экстракта оливковых листьев, который поможет укрепить иммунитет. Эту жидкость следует принимать во время еды не менее трех-четырех раз в день.
- Паровая баня - Для быстрого снятия синусовой головной боли можно использовать паровую баню. Для успокаивающего и терапевтического эффекта в воду можно добавить несколько капель лавандового или эвкалиптового масла. Горячие жидкости, такие как суп или чай, рекомендуются тем, кто страдает от застойных явлений.
- Поддерживайте влажную среду в носовых ходах - Сухой зимний воздух может пересушить ваши носовые пазухи и вызвать постоянную боль в голове. Вы можете использовать увлажнитель или вапоризатор в комнате, чтобы поддерживать влажность в носовых ходах. Назальные спреи - еще один вариант увлажнения сухих пазух.
- Избегайте аллергенов и раздражителей - Иногда головные боли в пазухах могут быть вызваны аллергией и раздражителями в окружающей среде. Аллергия может вызвать отек слизистой оболочки, что в дальнейшем может привести к застою в пазухах. В результате пациент ощущает давление и боль в пазухах.
- Избегайте таких распространенных триггеров, как сигаретный дым, пыльца, пылевые клещи, сигаретный дым, средства для весенней уборки, парфюмерия на химической основе и курение сигарет.
Помните
Масло перечной мяты можно использовать для массажа лба и носа. Это натуральный деконгестант, который может лечить проблемы с пазухами, а также затрудненное дыхание. Нанесите несколько капель эфирного масла на лоб и нос. Это откроет ваши пазухи и уменьшит воспаление, вызванное инфекцией. Масло перечной мяты богато ментолом и другими мощными соединениями, которые стимулируют нервы головного мозга, оказывая успокаивающее действие и уменьшая головную боль.