Мигрень может сопровождаться другими видами головной боли. Это может затруднить определение типа головной боли. Из-за различий в уровне боли и других характеристик часто можно отличить головную боль при мигрени от "обычной" головной боли. Но это не всегда так. Иногда два типа головной боли могут быть объединены в один. Такие головные боли называются смешанными. Частым компонентом смешанной головной боли является головная боль напряжения. Это самый распространенный тип.
Приятно слышать
Они не связаны с мигренью. Они обычно менее тяжелые, чем мигрень, длятся меньше времени и, как правило, не такие болезненные. Синусовые головные боли - еще один вид немигренозных болей. Хотя они встречаются нечасто, они могут имитировать симптомы мигрени. Это может затруднить диагностику. Диагноз мигрени может быть затруднен, если она сочетается с головной болью напряжения или синусовой головной болью.
Большинство головных болей напряжения имеют тупой и постоянный характер. Некоторые из этих головных болей могут вызывать пульсирующую, тянущую боль, связанную с мигренью. Мигрень иногда может вызывать тупую боль и ощущаться более чем с одной стороны головы. Это признак того, что у вас может быть головная боль напряжения. Что еще хуже, головные боли напряжения могут сохраняться и после лечения мигрени.
Смешанная головная боль
Со смешанной головной болью можно справиться, сосредоточившись на наиболее проблемных симптомах и немедленно устранив их. Если головная боль сильная и пульсирующая, можно принять препарат "бета-блокатор". Он снижает кровяное давление, что помогает облегчить пульсацию.
Блокаторы кальция - еще один распространенный вариант лечения. Поговорите со своим врачом о наилучшем для вас варианте лечения. Никогда не принимайте рецептурные препараты без консультации с врачом. Стресс может провоцировать мигрень, это хорошо известно.
Некоторые люди испытывают головные боли, которые не похожи на мигрень, но возникают в стрессовых ситуациях. Возможно, стоит изучить методы снижения стресса, такие как биологическая обратная связь, медитация или другие техники релаксации. Важно помнить, что почти каждая проблема со здоровьем имеет как психологический, так и физический компонент. Для решения проблемы необходимо устранить оба компонента. Неплохо было бы оценить свой образ жизни и внести изменения, чтобы улучшить свое здоровье. Вы можете начать лечение головной боли напряжения с изменения поведения.
Что делать?
Больше занимайтесь спортом, улучшите свою осанку, особенно когда смотрите телевизор или работаете за компьютером. И обратитесь к психотерапевту, чтобы выяснить, нет ли у вас психологических проблем. Эти же стратегии можно применить и к головным болям при мигрени. Мигреневые головные боли могут быть вызваны поведенческими триггерами. Важно определить и изменить свои привычки в образе жизни, чтобы вы могли справиться с ними.