Многие люди хотят похудеть, но не знают как. У них много вопросов. Время от времени я получаю много вопросов о потере веса. У меня слишком много жировых клеток в брюшной полости. Можно ли похудеть, просто удалив лишний жир? Невозможно предсказать, где и сколько жира будет накапливаться в организме. Недостаточно сжигать жир в определенной области. Упражнения мобилизуют жировые запасы по всему телу. Ваш живот будет терять жир только в том случае, если вы сочетаете аэробные упражнения с контролем калорий. Можно добиться "точечного тонуса" в определенных областях. Например, упражнение на скручивание может дать вам сильные брюшные мышцы.

Вопросы

• Я была удивлена, обнаружив в аптеках так много таблеток для похудения. Есть ли в них польза? Многие таблетки для похудения утверждают, что они способны обуздать ваш аппетит и волшебным образом растопить жир. Побочные эффекты могут быть вызваны такими побочными эффектами, как снижение скорости метаболизма. Эти побочные эффекты (такие как раздражительность, нервозность, бессонница и т.д.) делают эти таблетки непригодными для стратегии управления весом. Некоторые из них могут вызывать у пациентов смертельные, тяжелые реакции. Например, пациент, принимающий эти таблетки, может быть более склонен к самоубийству. По данным Европейского агентства по лекарственным средствам, в ходе исследования было установлено, что у пациентов, принимавших препарат против ожирения Acomplia, в два раза чаще развивались психические расстройства, чем у тех, кто принимал плацебо. Некоторые врачи прописывают пациентам, страдающим ожирением, таблетки для снижения веса. Эти препараты могут снижать аппетит и подавлять тягу к еде. Эти препараты рекомендуются только пациентам с ожирением и должны применяться в течение короткого времени. Препараты для снижения веса не являются постоянным решением долгосрочной проблемы. Их следует применять с особой осторожностью.
• Вопрос: Я хотел бы похудеть. Достаточно ли гипноза? А как насчет диеты? Нужно ли мне заниматься спортом? Гипноз может помочь вам изменить ваши пищевые привычки и устранить любые ограничивающие убеждения, которые могут помешать вам успешно похудеть. Он более эффективен и постоянен, поскольку направлен непосредственно на ваше подсознание. Если вы не будете заниматься физическими упражнениями во время диеты, ваш метаболизм замедлится. Ваш организм будет стараться сохранить как можно больше жира из тех немногих калорий, которые у него есть. Вы можете потерять мышечную ткань, если будете сидеть только на диете. Диета с низким содержанием питательных веществ и калорий может сделать вас усталым и вялым. Чтобы эффективно похудеть, вы должны уменьшить потребление калорий и повысить метаболизм, чтобы сжигать больше калорий. Первое может быть достигнуто с помощью гипноза, который позволит вам придерживаться здорового питания. Второго можно добиться с помощью физических упражнений. Хорошая тренировка может как зарядить энергией, так и расслабить. После физических упражнений вы с меньшей вероятностью будете есть от скуки или нервного напряжения.

Здоровые советы

Потеря веса заключается в одном: изменить свое тело и стать стройнее. Сжигание жира - это ключ к потере веса. Вы станете стройнее, если ваше тело сможет эффективнее сжигать жир. Как это сделать? Давайте сначала поймем несколько вещей. Ваше тело естественным образом пытается сжигать только те калории, которые оно потребляет каждый день. Вы только зря потратите время и ничего не добьетесь, если будете сжигать только то, что едите каждый день. Калории необходимы для получения энергии. Они нужны вам для того, чтобы каждый день поддерживать себя в тонусе. Калории не являются вашим врагом. Во-вторых, потребление меньшего количества калорий не поможет в потере веса или сжигании жира. Это только заставит вас чувствовать себя несчастным и голодным. Именно поэтому большинство диет не работают. Диета сходит на нет, когда вам надоедает есть, и вы начинаете объедаться. В-третьих, каждый раз, когда вы едите, ваш мозг выделяет два гормона.

Один гормон говорит вашему организму запасать жир, а другой - сжигать его. Именно так! Ваш мозг решает, накапливать жир или сжигать его! Это прорыв! Что если бы существовал способ сбросить вес и жир? Представьте себе, что вы можете чувствовать себя сытым весь день, терять вес и сжигать жир последовательно. Это был бы план, которому вы могли бы следовать. Так и есть, я уверен. Именно на это и нацелена программа Fat Loss For Idiots. Вы узнаете об основах потери жира и о том, какие продукты лучше всего для этого подходят. Система научит ваш организм вырабатывать больше жиросжигающих гормонов и меньше гормонов, откладывающих жир. Вам нужно будет научиться правильно питаться.

Разница

Вы заметите разницу уже через две недели, если будете есть больше трех раз в день. Вы можете сделать это и увидеть разницу в своем внешнем виде всего за 14 дней. Может быть, вам стоит попробовать? План "Потеря жира для идиотов" - это то, что вам нужно. Вы можете есть больше (здоровой пищи), чувствовать себя сытым и при этом терять вес. Никаких лекарств. Никаких таблеток. Никакого подсчета углеводов. Никакого подсчета калорий. Вы будете худеть только честным путем.

Fat Loss for Idiots предлагает программу потери веса для людей, которые хотят похудеть, сжечь жир и оставаться здоровыми. Вы будете чувствовать себя лучше, будете здоровее и будете лучше выглядеть. Программа не содержит никаких лекарств или искусственных ингредиентов. В ней используются только настоящие, здоровые, жиросжигающие продукты в правильных количествах и в правильном режиме. Эта разумная диета поможет вам планировать питание в соответствии с вашими целями по снижению веса, и, возможно, вам стоит попробовать. Этот простой и доступный план позволит вам чувствовать себя удовлетворенным, пока вы теряете вес. Это 100% без риска в течение 60 дней.