Яблочный уксус часто упоминается как лучшее средство от многих проблем со здоровьем и недугов. Хотя это домашнее средство широко рекламируется, оно может быть дорогостоящим и даже угрожать вашему здоровью. Уксус использовался врачами и медиками с 400 года до нашей эры для лечения различных заболеваний. В 1950 году Д.К. Джарвис опубликовал книгу "Народная медицина: A Vermont Doctor's Guide to Good Health", вышедшая в 1950 году, провозгласила яблочный уксус следующей "волшебной пулей".
Яблочный уксус
Не было проведено много исследований, доказывающих пользу яблочного уксуса. Хотя яблочный уксус может использоваться для придания волосам шелковистости, устранения акне, лечения синусовых инфекций и лечения головных вшей, существует очень мало доказательств. Единственные научные исследования, в которых оценивалась эффективность уксуса для лечения диабета, высокого уровня холестерина и кровяного давления, рака, потери веса и других заболеваний, не пользуются авторитетом. Хотя многие из этих исследований показали многообещающие результаты, были отмечены и негативные побочные эффекты.
Люди продвигают продукты с уксусом для целевых потребителей, и большинство так называемых исследований о пользе уксуса продвигаются ими. Продавцы уксуса также платят другим сайтам, чтобы те размещали рекламу их продукции рядом с исследованиями. Предвзятость практически неизбежна, поскольку эти компании получают огромные прибыли.
Исследование
Проблема для рядового потребителя заключается в том, что яблочный уксус, продающийся в продуктовых магазинах, не похож на тот, который используется в научных исследованиях. Не было доказано, что эти чудодейственные преимущества доступны в чистом пастеризованном или очищенном уксусе. Потребители, которые хотят повторить преимущества для здоровья, заявленные в исследованиях, должны покупать коричневую, пленчатую, нефильтрованную органическую жидкость.
Его бывает трудно найти, если только не заказывать через Интернет или не покупать в магазине здорового питания. Хотя компании, производящие добавки, могут продавать уксус в таблетках, он не регулируется FDA, поэтому нет никакой гарантии, что уксус будет включен в состав таблеток. Уксус кажется настолько безвредным, что многие люди начинают принимать его, полагая: "Разве это может быть плохо?".
Натуральный продукт
Уксус - это натуральный продукт. Уксус - это натуральный продукт, верно? Уксус - это кислота, поэтому важно разбавлять его водой или соком перед употреблением внутрь. Это предотвратит повреждение зубной эмали или ее эрозию. Чтобы избежать раздражения или повреждения кожи, важно разбавлять уксус при местном применении. Важно знать, что уксус может взаимодействовать с рецептурными лекарствами и вызывать побочные эффекты или обратное действие лекарств.
Действительно ли яблочный уксус может отвадить врачей? В некоторых случаях это может быть правдой, но это не доказано достаточным количеством исследований. Прежде чем начать ежедневный прием уксуса, лучше проконсультироваться с врачом.