Вы страдаете от неприятного запаха изо рта? Иногда чистка зубов как можно чаще и полоскание рта сразу после выхода из дома не помогают. Неприятный запах изо рта - распространенная проблема. Неприятный запах изо рта вызывается бактериями. Простой чисткой зубов от них не избавиться. Вы также должны избавиться от бактерий на языке и вокруг десен.
Что делать?
Чистка зубов два-три раза в день - это хорошее начало. Однако необходимо также чистить язык. Этот шаг часто пропускается при гигиене полости рта. Поскольку бактерии могут процветать на текстурированной поверхности языка, это является серьезной проблемой. Вы можете приобрести скребок или щетку в любой аптеке, но лучше всего использовать специальную щетку. Соскабливайте с задней, а не с передней стороны. Хотя соскабливание может быть очень эффективным, важно не оказывать слишком сильного давления.
Использование зубной нити - еще один важный шаг в гигиене полости рта, которым многие пренебрегают. Зубная нить - это лучший способ избавиться от мелких частиц пищи между зубами и вокруг десен. Вся эта пища, застрявшая между зубами, может стать причиной скопления бактерий и неприятного запаха изо рта. Чтобы удалить застрявшую между зубами пищу, сначала используйте зубную нить.
учитывать
Полоскание рта - отличный способ уничтожить оставшиеся во рту бактерии. В состав антибактериальных ополаскивателей для рта входят химические вещества, которые убивают бактерии и нейтрализуют запахи. Поскольку ополаскиватель может попасть на спинку языка и в складки и заломы вокруг языка, он особенно эффективен для снижения уровня бактерий. Даже если вы предприняли все меры для тщательного соблюдения гигиены полости рта, регулярное посещение стоматолога ничем не заменить.
Американская стоматологическая ассоциация рекомендует посещать стоматолога не реже одного раза в шесть месяцев для поддержания здоровья полости рта. Очень важно соблюдать график посещений. Стоматолог сможет обнаружить и предотвратить кариес до того, как он станет слишком серьезным. Стоматолог может проверить наличие кариеса, а также проследить за признаками диабета, рака полости рта или недостатка витаминов.
Заключение
Многие стоматологи также проверяют голову, шею и лимфатические узлы. Они также могут проверить подвижность нижней челюсти. Профессиональная чистка - это отличный вариант после всех преимуществ. Стоматолог может тщательно очистить ваши зубы и удалить зубной камень, который часто образуется, когда люди не соблюдают правила гигиены полости рта. Если вы ищете простое и быстрое домашнее средство от неприятного запаха изо рта, то гигиена полости рта - лучший вариант. Вы можете легко победить неприятный запах изо рта, если будете уделять время каждому шагу.