Ничто не может так быстро вывести из строя, как головная боль любого типа - но головные боли напряжения, которые также можно назвать головными болями стресса, часто мешают нам выполнить то, что мы пытались сделать. Головные боли напряжения обычно возникают в самый разгар дня, когда мы должны быть на высоте, что часто затрудняет выполнение работы и нормальную жизнь.
Причины
Большинство людей, страдающих от головной боли напряжения, отмечают постоянную тупую боль с обеих сторон головы. Эти головные боли постепенно усиливаются и постепенно нарастают. Также может ощущаться приятное чувство в макушке и шее. Иногда боль бывает слабой, иногда - сильной. Некоторые социальные люди отмечают, что головная боль напряжения хуже, чем головная боль мигрени.
Как и при большинстве головных болей, отмечается чувствительность к свету. Для диагностики головной боли напряжения обычно не требуются анализы. Большинство врачей распознают ноющую проблему сразу после появления симптомов. Однако, если вы испытываете головную боль напряжения регулярно, особенно когда не обнаруживается ничего, что могло бы вызвать обычную головную боль напряжения, врач может назначить рентген, КТ, МРТ или анализ крови, чтобы исключить другие, гораздо более серьезные возможности.
Давайте разберемся в этом
Способ лечения головной боли напряжения зависит от частоты возникновения головной боли. При периодических головных болях напряжения применяются безрецептурные обезболивающие средства. Лучше всего изучить этикетку любого выбранного вами препарата для снятия головной боли, но не принимать его длительное время. Если головные боли не проходят периодически, обратитесь к врачу. При частых головных болях напряжения безрецептурные болеутоляющие средства могут не помочь, или их действие может ухудшиться, так как организм со временем привыкает к лекарству.
В большинстве случаев назначаются более сильные препараты для лечения. Возможно, вам также потребуется прием противотревожных препаратов. Опять же, это определяется врачом в соответствии с частотой и тяжестью головных болей. Поскольку свет может усиливать головные боли напряжения, вам необходимо носить солнцезащитные очки, чтобы уменьшить воздействие световых лучей. Солнцезащитные очки могут даже предотвратить головную боль. Существуют компании, предлагающие солнцезащитные очки, созданные специально для людей, страдающих головной болью. Эти очки не только помогают предотвратить головную боль, но и предотвращают ее усиление. Очень важно понимать, что по мере усиления головной боли становится все труднее бороться с ней.
Имейте в виду
Головную боль напряжения следует лечить при первых признаках, а не после того, как боль усилится. Можно лечить головную боль с самого начала, набирая солнечные очки, чтобы уменьшить свет, принимая обезболивающее - несмотря на то, что боль не очень сильная, и уходя от стрессовой ситуации, которая могла вызвать головную боль. Не нужно полностью игнорировать стрессовую ситуацию, тем не менее, можно на время отвлечься от нее и немного расслабиться. В более серьезных случаях может потребоваться вторичная помощь. Иногда стресс может стать непреодолимым и привести не только к головной боли. Он может вызвать сильное недомогание, а также повышение кровяного давления!
Заключение
Впоследствии это может привести даже к более серьезным проблемам со здоровьем. Другие методы лечения включают в себя горячий душ или ванну и/или прикладывание тепла или льда к шее или голове. Головные боли напряжения можно предотвратить, опять же, надевая солнцезащитные очки при ярком свете, в ночное время и, кроме того, высыпаясь. Регулярные физические упражнения, безусловно, уменьшают головные боли напряжения. Также помогает избегание стрессовых ситуаций. Опять же, тем, у кого головные боли напряжения возникают регулярно, необходимо обратиться за советом к врачу. Безрецептурные препараты не всегда помогают в таких ситуациях, а также могут сигнализировать о более серьезной проблеме.