Вот что, по ее мнению, необходимо учитывать. Ваши ученики, скорее всего, придут с большим запасом времени до начала урока, поэтому вам лучше быть на месте как минимум за 15 минут до его начала. Убедитесь также, что вы вовремя закончили урок.
Бэби-бумер пенсионеры
Первым бэби-бумерам начинает исполняться 60 лет, а каждые 8 минут одному бумеру исполняется 50 лет. Так что берегитесь - вот он, пузырь пожилых бэби-бумеров! Поскольку мы никогда не стремились к развитию, мы даже не думаем о "старости". Избегайте использования таких формулировок, как "замедление", "золотые годы", "пожилой" или "старение". Что в этом плохого? Именно на это вы и надеетесь, приглашая их на занятия йогой!
Медицинская наука продолжает быстро совершенствоваться, но все еще нередко пожилые люди теряют остроту слуха или зрения. Обязательно разговаривайте все время, даже больше, чем на других занятиях. Если необходимо, приобретите недорогую систему громкой связи. Предлагая им печатные материалы, такие как расписание курсов или мотивационные памятки, убедитесь, что шрифт несколько крупный. Это относится и к вашему сайту, если он у вас есть.
Ты знал?
Частичная потеря зрения и слуха - это, скорее всего, самое частое, на что следует обратить внимание, но существует множество различных заболеваний, которые могут быть противопоказанием для выполнения определенных асан. Вы всегда должны быть готовы использовать реквизит, модифицировать позы или предложить другую позу. Всестороннее обсуждение этой темы - это совсем другая статья, но я скажу, что вы должны тщательно расспрашивать новых учеников о проблемах со здоровьем и физических ограничениях и всегда советовать проконсультироваться с врачом.
Некоторые из ваших учеников будут носить спортивную одежду, но другие придут на занятия в обычной уличной одежде, которую вы не увидите во многих студиях. Нередко они не снимают носки, а некоторые даже не снимают обувь. Будьте особенно осторожны с переделками, иначе вы можете кого-нибудь обидеть.
Приятно слышать
Есть несколько христиан-фундаменталистов, которые утверждают, что йога - это работа дьявола. Один преподаватель сорвал один курс из-за женщины, которая утверждала, что пение ОМ - это призыв дьявола. Вы мало что можете сделать, чтобы изменить мнение людей по этому поводу, но вы должны осознавать этот вопрос. Кроме того, вам необходимо обдумать все, что вы говорите на занятиях, и решить, может ли это быть неправильно истолковано как призыв к изменению религиозного мировоззрения. Большинство ваших учеников сформируют свой собственный духовный взгляд на жизнь задолго до того, как начнут заниматься йогой на стуле.
Возможно, вам не стоит много говорить о чакрах, санскритских названиях асан, пробуждении энергии Кундлини или некоторых духовных аспектах йоги, когда вы преподаете "Йогу на стульях". Большинство ваших учеников, занимающихся йогой на стульях, будут новичками в йоге, и у них будет много вопросов. У них могут быть проблемы со здоровьем, о которых они спрашивают, и иногда они просто "не понимают" с первого раза.
Терпение и терпимость
Будьте терпеливы к своим ученикам, когда они прерывают занятия вопросами. Ваши курсы йоги на стуле просто не будут такими торжественными, как другие курсы. Несмотря на то, что курсы йоги на стуле гораздо менее торжественны и вдумчивы, чем большинство других курсов, ваши студенты будут очень серьезно относиться к своей преданности вам и курсу. Вероятно, у вас будет большая преемственность в составе этой группы. Кроме того, они часто будут чувствовать, что должны связаться с вами, если их не будет в классе, особенно если они заранее знают, что пропустят несколько занятий. Точно так же, если их не будет в классе, они обычно будут рады, что вы нашли время проверить их. Это также поможет не дать людям отдалиться от вас. Разумеется, сосредоточьтесь на том, как они реагируют на то, что вы их проверяете, и если кажется, что их это раздражает, отступите.
Я скажу, что ни у одного преподавателя не было случая, когда бы он почувствовал себя вредителем. Преподавание йоги на стуле пожилым людям, безусловно, отличается от многих курсов. Однако если вы внимательно отнесетесь к тому, о чем говорилось выше, вы сможете более эффективно начинать и поддерживать занятия йогой на стуле. При этом вы задействуете огромный, но недостаточно обслуживаемый рынок и принесете много пользы.