Депрессия - одно из самых типичных расстройств, которое ежедневно поражает людей. Люди могут находиться в депрессии, даже не подозревая об этом. Ее симптомы могут маскироваться другими физиологическими проблемами, поэтому депрессию игнорируют и диагностируют гораздо позже, после того как часто исключают другие расстройства. Как люди узнают, что у них депрессия?
Симптомы
Существуют некоторые симптомы, которые должны быть у человека, чтобы его признали страдающим клинической депрессией. Для признания клинической депрессии необходимо наличие как минимум пяти из следующих восьми симптомов.
- Нарушение сна. Люди, страдающие депрессией, жалуются на изменения в привычном режиме сна. Большинство таких социальных людей жалуются на проблемы со сном, но есть и такие, кто говорит, что спит намного больше обычного.
- Снижение интереса.Депрессивные люди не будут продолжать стабильно делать обычные предметы, которые они i делали. Это может быть приготовление пищи, походы по магазинам или даже просмотр телевизора.
- Чувство вины. Некоторые люди, страдающие депрессией, заявляют, что чувствуют себя виноватыми за то, что находятся в депрессии, и хотели бы, чтобы их болезнь не влияла на их жизнь и на них самих.
- Энергия уменьшилась.У людей, страдающих депрессией, наблюдается значительное снижение энергии. Они утверждают, что у них нет сил готовить еду, выполнять повседневные дела или даже отправляться на работу.
- Снижается уровень концентрации. Человеку, находящемуся в депрессии, действительно трудно сосредоточиться в течение длительного времени. Это может привести к проблемам на работе или в личных отношениях.
- Изменение аппетита. Большинство людей, страдающих депрессией, утверждают, что у них снижается потребление пищи, но есть и те, кто утверждает, что их аппетит повышается, вызывая увеличение веса.
- Психомоторное возбуждение. Люди, страдающие депрессией, утверждают, что у них часто снижается скорость мыслительного процесса, в результате чего они действуют и двигаются в замедленном темпе.
- Суицид. Пожалуй, самым тревожным симптомом депрессии может быть угроза самоубийства. Если человек заявляет, что хотел бы покончить с жизнью, спросите, всегда ли у него есть план.
Что делать?
В этом случае следует немедленно обратиться в больницу за медицинской помощью, пока не стало слишком поздно. Эти признаки должны проявляться не менее двух недель подряд, чтобы быть признанными клинической депрессией. Если диагноз уже поставлен, существует множество вариантов лечения, из которых можно выбрать подходящий. Они варьируются от групповой или индивидуальной терапии до одного или нескольких лекарств и даже электросудорожной (шоковой) терапии для тех, кто нуждается в немедленном лечении и не переносит лекарства. Если вы считаете, что у вас или у кого-то из ваших знакомых депрессия, спросите их, есть ли у них вышеперечисленные симптомы и как давно. Проконсультируйтесь с врачом и присоединитесь к группе поддержки, чтобы облегчить симптомы и поскорее почувствовать себя лучше.